体重別スレッド　70kg～89kg　 part19at SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg　 part19 - 暇つぶし2ch77:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/16 00:48:09.03 x6c3y1dY.net
ここの人たちってプロテインドリンクとかプロテインバーの摂取したりしてる？
野菜中心の食事と夕方から軽めの筋トレ、4、５０分くらいのウォーキングしてるけど
22時くらいに空腹がやばくて辛いです…

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