18/05/14 04:16:49.79 bHNI67vH.net
>>678
おまえがね
>>679
餅＝米ね
餅2kgは4300～4600kcal
基礎代謝1500kcal行動消費kcal500kcalなら2300～2600kcal太るよ米だしカロリーだから(笑)
2300～2600kcal加算＝脂肪300～400g加算。
一日だけなら一日の変動幅(－1～＋2kg)の範囲内で誤魔化せるが
300～400g加算されることに変わりはなく一ヶ月続ければ9～12kg太る。
米だから(笑)カロリーだから(笑)計算が大事。