体重別スレッド　70kg～89kg　 part19at SHAPEUP

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611:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/12 21:27:03.34 UTRISPcl.net
>>609
外で10秒ダッシュ10回やろう
室内でなんとかしようなんてのがデブの悪いところ
今までの考えに反逆しないと痩せない

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