体重別スレッド　70kg～89kg　 part19at SHAPEUP

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466:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/05 08:54:01.50 R77svOt4.net
>>462
基礎代謝2000kcal超えるのは体重100kgとかな
筋肉つけただけでそんなにいかないから少し痩せろ(笑)
60kgで1500kcalが目安

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