体重別スレッド　70kg～89kg　 part19at SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg　 part19 - 暇つぶし2ch355:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/27 19:29:46.26 2ny3xtfY.net
今日70,6kg
基礎代謝1600kcal
今日食事1000kcal
ウォーキング9km630kcal
今日1230kcal(170g)落とし
明日で70,43
28日70,28
29日70,15
30日70,00
31日69,85
こんな感じでいく

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