体重別スレッド 70kg~89kg part19at SHAPEUP
体重別スレッド 70kg~89kg part19
- 暇つぶし2ch263:名無しさん@お腹いっぱい。
18/04/24 09:53:18.78 4VKKvXct.net
生活状態や仕事内容が解らないから明確には言えないけど、生活活動代謝と食事誘導性代謝をプラスして1日の総消費カロリーは200kcalを上乗せにして1800kcalで良いんじゃないのかな。
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