☆踏み台昇降DEダイエットPart133★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart133★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/27 10:12:10.69 3MWQPZL0.net >>982 ただ黙々と1時間半も踏んだら意識が別の世界にトリップすると思う 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/27 12:28:10.25 SLy0RmX2.net >>983 映画見ながら踏んだからトリップはしなかった 昨日も映画見ながら一時間踏んだ 久々の踏み台昇降なので、ふくらはぎの筋肉痛に、充実感や達成感を感じる でも慣れたらまたマンネリになりそうだ 1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/27 14:59:02.55 J2xNlo4L.net >>984 踏み台だけじゃなくて飽きたら違うものやればいいよ 自分はいろいろローテでやるもの用意してる 何かしらは運動できるように 1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/27 15:00:16.85 J2xNlo4L.net 踏み台もそのローテのなかのひとつ 気軽に台引っ張り出してテレビ見ながらやれてとても良い 運動ヤル気が低めの時はこれ 1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/28 08:34:57.02 5+80OKTw.net 最初の15分超えたら30分も1時間もさほど変わらんと思ったけど1時間30分は流石に飽きたし辛かった 昇降の前にスクワットもやったから駅の階段つらすぎる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch