18/05/06 13:48:38.45 VukhwKL0.net
カレーライスが好きなんだけどこれはまじで太る…
カレー味でダイエット向きのレシピって何か思い付きます？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 13:53:08.40 57a/sqXx.net
こんにゃく
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 13:53:51.72 dZpWPwXZ.net
パウダーパウダー&パウダー
あとホットもやしソースおすすめ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:06:23.67 pwUXu5Dh.net
レシピじゃないけど
永谷園の超ふりかけシリーズの超カレーおすすめ
カレー味って色々あるけど、これは本当にスパイシーでカレー食べてる感じに近い
ご飯にかけるだけだからカロリーもほぼ白飯分だけだしカレーライス食べるよりずっとヘルシー
キャベツやもやしをレンチンして、ふりかけるだけで野菜カレースープになるし最高に助かる
自分もカレーが無いと生きて行けないタイプだったけど、これに出会ったおかげでもう半年カレー食べてない
同シリーズの超焼肉と超餃子も美味いよ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:17:54.52 lEYuZFzd.net
よく体壊すとかすぐに言い出す奴いるけど
クソデブがちょっとダイエットしただけで体壊したとかあんの？
元々、食いすぎで体壊さないほうがおかしい体重だろ
クソデブの食ってないは常人の食事量だぞ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:21:22.96 dZpWPwXZ.net
食事内容の話しなら蓄積が今現れたってだけだよな
運動だとデブが調子こいて膝腰やるのはよくありますねぇ
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:21:49.69 Z+mP3/vN.net
歩行走行系は手軽だけど膝こわすんだよねー
泳ぐのがいい
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:22:34.56 19tC3BcN.net
朝カレーダイエットとかなんとか
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:26:31.53 19tC3BcN.net
次スレ立てとく
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:28:35.95 19tC3BcN.net
次スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:30:41.31 dZpWPwXZ.net
スレ立てが迅速すぎる
100㌔超のスピードじゃねぇわ乙
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:31:22.54 dMKrg1PV.net
>>991
乙カレーカレー
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:31:26.51 Z+mP3/vN.net
最近カレー飲み放題の店増えたね
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:33:19.38 VukhwKL0.net
>>984
ホットもやしソース？
なんだろう、まぁ調べてみます。ありがとー
>>985
そんなに良さそうな製品があったんですね！
野菜だけでスープを作ればダイエットに良さそうだ
超シリーズかぁ。スーパーで見てくる。ありがとー
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 14:33:47.17 VukhwKL0.net
>>991
おっつカリー！
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 15:16:01.40 8ynap6BG.net
>>982
ライス抜け。またはライスがわりにブロッコリーや豆腐細かくしたのとか使え。
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 15:41:01.04 dMKrg1PV.net
炭水化物抜きは反動が凄いぞ
腹持ちも悪いし満足感も薄い
栄養士にごはんや食パンが結局1番満足感を得られて量も減らせるって言われたし
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 15:43:56.20 dZpWPwXZ.net
個人的には血糖値の上下が食欲に直結してたかな
糖質制限50g以下やってるが空腹感ないから
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 16:11:55.61 SWQ/SUj6.net
えっ私1000とっていいんですか？
じゃあ遠慮なくとらせていただきます
1027:1001
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