【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208at SHAPEUP
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 - 暇つぶし2ch636:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/14 19:53:53.64 tk9Vfv9ed.net
>>608
食いたいなら死ぬ気でウエイトトレーニングしろ
体重はあまり減らないかも知れないが体のサイズは驚くほど減って引き締まるはずだ
勘違いしてる人多いけど健康を管理する上で大事なのは体重じゃなくて体脂肪量だ

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