【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208at SHAPEUP
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 - 暇つぶし2ch490:名無しさん@お腹いっぱい。
18/04/12 12:48:50.44 DmlshEd80.net
>>486
どの程度の正確な数字が欲しいの?
家で飯食う時なら平均2000程度
内訳
朝食:シリアルと牛乳で約400
昼食:すき屋とかの牛丼大盛で約800
夕食:鶏の照り焼き等と米1合で約800
おやつとかは食わない。
飲み物はほぼ水かウーロン茶
外で食ったら完全に不明
これでいいですか?
なんで温まってるんですか?


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