【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 - 暇つぶし2ch242:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 13:35:17.55 X5FA0GAud.net
>>239
食ったり食わなかったりと食事量にムラがあると
たくさん食べた日の食事が高い吸収効率で脂肪に変換されるからそんなダイエットは辞めろと家族が言うのです
しかし私としては筋トレする日は筋トレ前からしっかり食べないと力を出しきれなくてこのような形になっているという理由があり…

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