【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208at SHAPEUP

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 - 暇つぶし2ch23:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/31 08:43:13.34 vFBG4nH+0.net
>>21
体脂肪計はあてにはならないので、お臍周りを計っておくといいらしいです
お臍周りが減ったら体脂肪も減ってると考えてよい・・
筋トレはやり始めが辛いけど、きちんと効果も出てくるから頑張ってください

次ページ

続きを表示

1を表示