20/06/24 16:46:42.15 45qi3CLx.net
冬太り＋自粛太りの4kg戻したら、埋もれてきた鎖骨が帰ってきた。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 08:15:29.57 WN7DnSuE.net
停滞気味でモチベーションが上がらず、運動する気がしなくなって食事だけ気をつけてた
気持ちがダレてたのと生理もあって半月ほどサボったと思う
それでも今朝ちょっと体重減ってて嬉しい
あと1.5キロで目標体重だけど、欲を言えば身長－100くらいの体重になりたい
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 10:34:47.97 tbBo2Fpm.net
私はダイエット始めた頃全然減らなくてモチベーション上がんなかった。
何のためにダイエットするのか…とか。
自分の為だし制服がパツパツになってやばかったからなんだけどね。
今は順調に減っているのでモチベーション上がってます。
目標まであと2kg頑張る！
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 00:13:21.82 /gm60k6k.net
仕事休みの日だけ8時間ダイエット始めて、オートミールを食べ始めて、プロテインを飲み始めて…。
なんか大丈夫か私。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 00:41:41.60 GzvEN39T.net
>>989
安心しなはれあなたはまだ普通の人間だ
筋トレなりランなり身体鍛えることにハマり出して大会て上位目指す様になれば
プロテインやオートミールを喜んで食べるようになってもはや疑問すら持たなくなる
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 09:59:37 enaTk0zy.net
>>990
ありがとう、そっちには行かないけど、今はモチベーション上がっていて頑張っているけどそのうち挫折するんじゃないかと心配。
今日も頑張る。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/08 16:46:16.32 iyDTB9h0.net
10日ぐらい42.8～43.0位だったのが、今日やっと42.3になった。
42kg前半うれしい！
今月中に42kg切るのが目標、難しいと思うけど頑張ります！
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 14:19:13.61 36Fp0mjQ.net
体脂肪率32～4%ってデブなのかな
体重は重くないが
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 17:40:01.32 WO7EFOkl.net
>>993
デブ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 19:25:36.27 AxeCxMBs.net
>>993
女性は30％以上は軽度肥満、35％以上は中等度肥満
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/11 09:42:28 bKZ8boHN.net
ダイエットも終わるか終わらないとこで
今度は老化との闘いが始まりますわ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 15:45:08.74 Si6BZsMa.net
>>992
わかる。同じような体重をウロウロした後、突然スッと減る日が来るんだよね
私はコロナ自粛で45kgになって今朝やっと43.2kgまで戻せたところ
モデルでもない一般人のアラサーで、綺麗に痩せる最後のチャンスかなと思ってもうひと頑張りしたい
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 03:49:52 XyG74dbv.net
最近ダイエットが趣味みたいになっちゃってるんだけど、体重は順調に減ってるんだけど、寝不足になるほど毎日ダイエットのことばっかり考えちゃってる。
こうやって夜中に目が覚めたときも…(´･ω･`)
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 08:44:13 UqvWyZpk.net
家族が入院してしばらくひとり暮らし生活になったから、まとめて買いすぎてた冷蔵庫の食材使い切りとダイエット同時進行してる
もう3週間経つけど、1度牛乳買い足しただけであとまだ1週間はいけそう
だんだん庫内が乾物ばっかりになってきてて難易度上がってるw
ちなみに体重はあまり減ってない…
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 19:03:53 eElPL/Kc.net
BMI
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 19:04:40 eElPL/Kc.net
18
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 19:16:30 eElPL/Kc.net
以上
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 20:35:45.52 5EuVpCDm.net
え？
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