【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

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942:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/22 12:28:55.93 ypEBS4HE.net
>>940
スポーツは使う筋肉が引き締まっていち早く部分痩せしたように見えるけど、続けてたら段々と全ての部位の脂肪が減ってくる
断食しようがどんな運動しようが減量だけ目的なら減らしたくない胸も結局減ってくる
「あの運動だと〇〇しちゃう？」って思う時点でやらない言い訳探してるようなものと気付くべき

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