【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP
【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
- 暇つぶし2ch935:名無しさん@お腹いっぱい。
20/05/20 19:04:32 NwkfD81W.net
>>933
大丈夫、152センチ50キロスタートで
4ヶ月目で一気に-5キロ痩せたよ。
今は一年ちょっと経って43から45を行ったり来たり。
でも維持するために筋トレとウォークorジョグを習慣にしています。
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