【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

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918:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 06:09:53.43 fTQh0fOR.net
>>916
筋トレはしっかりやれば見た目引き締まるけど体重は減らないよ
体重を落としたいなら有酸素運動やって体脂肪率下げよう

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