【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

---

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/24 16:36:08 Cysneubn.net
>>888
今より食事量を増やして、タンパク質を体重の2～3倍と炭水化物をしっかり取りつつ
筋トレガッチリすれば体重は落ちずに筋肉付けれそう…と詳しい知識ないけど言ってみる

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch