【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/01/28 20:22:40.99 PixFIxYT.net >>743 最初は中々減らないですけど、運動続けてれば いつの間にか減ってますよ。 コレステロール値も凄く良くなって 健康診断の結果が良すぎてびっくりしました。 簡単な筋トレと週1～3回のスロージョギングでマイペースにやってます。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/01/29 13:20:53.59 tCM2Xv+Q.net 体脂肪率いちばん酷い時は40%超えてたけど、 今32 20代前半の若い時も32ぐらいだったけど同じ体脂肪率でも 35の今とじゃ全然違う タニタからオムロンに変えたから多少の誤差はあるかもしれないけれど 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/01/29 14:24:56.67 iR55EYRz.net 私は150の体脂肪30あります。体重は去年6は53で4ヶ月で48。でも体脂肪なかなか減らない。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/01/29 15:03:42 48S8RlLG.net なかなか減らないよね 女性だと体が脂肪を蓄えようとするし、寒いと特にそうなるみたいだし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch