【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/11 17:45:15.51 wL9chOF8.net
153cmMAX61.8kgから4ヶ月で52.4kgまで落とせたけどまだ体脂肪率が31%あってしんどい
全体的に肉は落ちているはずなんだけどそもそも腹に肉が溜まりすぎてしぶとく残ってる感じだ
体脂肪率25%くらいまで下げたいけどまだまだ先が長そうだ･･･

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