【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 - 暇つぶし2ch522:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/16 13:37:49.59 6G9DN/uW.net
>>519
モチベーションはチートデイやハイカーボデイを挟むことで維持してたかな
あとは筋トレを習慣づける
ダイエット生活が日常になってしまえばもう大丈夫
たまーにどか食いしたところで取り戻せるし

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