【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5at SHAPEUP

【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 - 暇つぶし2ch36:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/18 22:14:10.40 ekF7M/EM.net
>>35
筋肉質羨ましい！
体重落としたいんなら筋肉落とすしか無さそう。あとは水分？
利尿作用ある飲み物とか食べ物とってみるとかどうかな？
体脂肪率は20%くらいならすごくバランス良いし、運動やめてみたら筋肉は落ちるのでは？

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