18/07/19 12:26:36.25 picFdGV4.net
>>567
41才女160cm
3月初め59.8kg体脂肪率35％内臓脂肪5
5月30日52.2kg体脂肪率30.5％内臓脂肪3
6月19日50.5kg体脂肪率29.5％内臓脂肪3
7月19日49.6kg体脂肪率25.6％内臓脂肪2
7月上旬から49kg代をキープできているのでスレ卒業します
目標はあと―1～2kg体脂肪率20％前半ですが、これからはリバウンドに気を付けながらノンビリとやっていこうと思います
みなさんも頑張って！ありがとうございました