体重別スレッド50～59kg台 2kgat SHAPEUP
体重別スレッド50～59kg台 2kg - 暇つぶし2ch231:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/11 11:09:55.60 pCYIEoRK.net
>>230
女装子だから筋トレ厳禁とか思ってない？
そのくらいのBMIになったら（体重が少ないと負荷も当然少ないので）軽い有酸素運動だけじゃ限界と思う
炭水化物減らしてちょこっと筋トレ足せば筋肉質になる前に痩せるんじゃないかな

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