体重別スレッド50～59kg台 2kgat SHAPEUP

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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/29 10:08:20.72 D5dm/Wws.net
筋肉は補修するのに水つかうから筋肉痛がでてる間はおもくなるのはしかたない
長いスパンでみるしかない

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