ウンコしたらageるスレ part16at SHAPEUP
ウンコしたらageるスレ part16 - 暇つぶし2ch618:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 21:37:15.06 oW9aTAvA.net
>>614
食物繊維をえらい量とるようにしたら一日2回か3回出るようになった
あとヨーグルトを一日に200g
食物繊維は20gは絶対に下回らない

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