体重別スレッド60～69kg台　5kg 目at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　5kg 目 - 暇つぶし2ch938:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/13 01:47:49.72 E0UyFx5E.net
>>917
私は白米と雑穀米とマンナンヒカリを6：2：2くらいにして炊いてるよ。気休め程度だけど白米だけより罪悪感は減る
炭水化物代わりに食べるのは豆類がおすすめ
缶詰のミックスビーンズとか和洋中何にでも合うよ

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch