体重別スレッド60～69kg台　5kg 目at SHAPEUP

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853:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/11 14:35:26.41 IzhzGAeD.net
>>836
筋肉は関係ない
リバウンドするから太るんじゃなくて
基礎代謝＋行動消費kcalを上回るkcalを摂取するから太る。つまり計算が大事。

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