18/05/11 13:25:48.04 IzhzGAeD.net
>>819
それは無駄
体重を落とせば基礎代謝は相応に下がる
基礎代謝＋行動消費kcalと同じだけの食事カロリーで維持の日々を送るべき
あるいは節約ダイエットと大食いのローテで減少と増加による維持コントロールを身に付ける
18/05/11 13:25:48.04 IzhzGAeD.net
>>819
それは無駄
体重を落とせば基礎代謝は相応に下がる
基礎代謝＋行動消費kcalと同じだけの食事カロリーで維持の日々を送るべき
あるいは節約ダイエットと大食いのローテで減少と増加による維持コントロールを身に付ける