体重別スレッド60～69kg台　5kg 目at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　5kg 目 - 暇つぶし2ch703:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/08 14:53:33.39 FhhqhLMs.net
>>689
ＩＤ変わってるとは思うが、糖質制限で痩せた流れからカーボは比較的控えめなんよな
1日2000kcalでトレ/オフ日は共通でトレ後にはカーボを摂るようにはしてる
出来れば除脂肪しつつ筋肥大を目指して手探りしてるところよ

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch