体重別スレッド60～69kg台　5kg 目at SHAPEUP

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354:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/17 09:15:20.86 Vy0fcsWx.net
>>329
1日1食でも、その1食はしっかり食う・・・みたいな食事法は
カロリーを減らしながらも飢餓状態による体の反応を防ぐ良い
方法なのかな…とチラッと思ってみた

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