体重別スレッド60～69kg台　5kg 目at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　5kg 目 - 暇つぶし2ch270:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/11 10:32:06.45 wLI4HK7q.net
>>261
やっぱおかしい？
毎夕食とトレーニング日の3食は野菜しかダメなんだよね
タンパク質もあんまりとらせてくれない
タンパク質も余分なエネルギーになるから、ある程度体重落ちるまであんまいらないんだって

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