18/03/12 00:56:40.95 eGpCZYMx.net
>>628
で・・・言いたいことは？
こちらはお前が間違った事を書いてたからレスしただけ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 01:00:38.18 DWHdFizZ.net
リバウンドは太っていた頃の生活にもどうかどうかの問題。
脅かす減量妨害者は多い�
645:ｪ、減量手法・ペースは無関係
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 01:07:59.00 FwI7pvh9.net
別スレで短期で一気に減量した人が
実は痩せるタイプの糖尿病だったって落ちがあったな
647:MINATO
18/03/12 01:12:59.07 eGpCZYMx.net
>>630
リバウンドしにくいやり方ペースはある
でもダイエット板は情弱が多いから知らない奴が多い
なお・・・知りたい奴も少ないらしいｗ これがいつも謎
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 02:50:31.61 WxG1zOqW.net
ジムやらジョギングやら運動で落とすやつは、もれなくリバウンドする
食欲をコントロールするやつはリバウンドしない
ダイエットが期間限定のイベントなやつは論外
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 03:35:07.70 DtPXsFfa.net
以上、ダイエット板に永住してる経験者からの一言でした
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 04:14:13.45 1vKwant0.net
夢の中でラーメン食べたけど冷たくて不味かった。
あとリュウグウノツカイに似たヌルヌルした深海魚っぽいの食わされたり、
小亀が小魚にかぶりついてたり、
渡辺謙が出てきたり、蛍光灯取り替えようとしたら坊主に怒られたり、
なにかと変な夢だった。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 04:22:18.56 vGo9sotY.net
俺のみた夢は西友に行く途中に戸愚呂100％に自転車の前カゴ漁られてビビったｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 07:45:19.53 aaTjCUnD.net
>>621
1時間で走れる距離+1kmのランニング
筋トレ1時間ほど
食事制限の王道ダイエットでしたね
ランニングに関しては週5で走ってました
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 08:04:54.92 XyBy/lXR.net
>>637
仕事はしてますか？
1日2時間、どうやって時間作ったんですか？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 08:22:41.39 jMseAs2p.net
そんなこと言ってるからいつまでもデブなんだよ（笑）
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 08:29:48.29 0ums3bGp.net
時間がないとか言ってないで時間を作るんだよってなｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 08:39:30.38 ySB7PdyG.net
「有酸素は痩せないむしろ太る」が絶対正義の2chでは稀有なタイプですよね
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 09:11:06.95 NHRxr4yB.net
運動するのも大事だが飯食う量減らさなきゃ痩せないぞ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 09:11:27.32 NHRxr4yB.net
運動してれば太ることもないが
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 09:13:12.50 NHRxr4yB.net
それとつべにあったヨガをやったら以外に効果あった
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 10:53:40.81 TcCMf9RJ.net
仕事あっても定時帰りなら二時間くらい作れるべ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 12:13:19.47 1vKwant0.net
2時間も作れないくらいギチギチに働いてるなら、
食事制限だけで余裕で痩せるだろ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 12:14:49.80 aaTjCUnD.net
>>638
私の仕事は大体20～21時に終わるのでそこからジムに通ってましたね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 12:26:34.91 Vc9dtmVY.net
>>637
やはりランニングは効きますね。自分も駅伝、マラソンやってたころは50kg代でした。今は水泳と糖質制限で２ヶ月で87から77までなんとか落としました。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 15:53:17.85 /7Ya+sEW.net
>>622
必ずこう言うデブが現れるよな
惨め
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 17:23:15.40 NOxetIpF.net
停滞期を無理矢理クリアして体重減らすのはよくない気がする
人間の体に意味のない現象はないよ
増えるときも時々停滞しながら増えていったもの
停滞期は体にとって必要だからある、と考えて再び減り始めるまでノンビリとルーティンこなすのが吉だと思うぞ
666:MINATO
18/03/12 17:26:19.99 1oh1csrs.net
> 今は水泳と糖質制限で２ヶ月で87から77までなんとか落としました。
こういう無駄にハイペースに落とす馬鹿は自分のやり方が間違いである自覚すら持たずに
成功したと思ってるところが俺からみると痛い
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 17:49:50.25 0TZ+2iKa.net
専門板の荒らしをやらないと
誰にもかまってもらえない
俺からみると痛い
いや誰がみても痛い
668:MINATO
18/03/12 17:59:48.87 1oh1csrs.net
専門板はこの馬鹿のように正しいことを書くと反発をする情報弱者が多い
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 18:08:42.20 4449ssJX.net
俺もサクッと２ヶ月で１０キロくらい痩せて滅茶苦茶セックスしたい
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 18:40:26.13 SittUg/v.net
>>619
筋肉落とさずに体脂肪めっちゃ落ちてる。
筋トレは限界まで頑張る感じですか？
あとタンパク質は体重×2くらい？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 19:07:50.95 rzzhgmJb.net
>>654
俺も
９割型セックスのためにダイエットしてる
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 20:15:34.56 XB1olYdk.net
一個上のスレMAXの体重を2ヶ月ちょいで卒業してきました
165cm86kg♀、今月中に85切りたい
そしてゆくゆくはこのスレも卒業したい
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 21:28:00.85 xFzHKXjO.net
(ﾟдﾟ)
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 22:34:17.21 S0WFx2sp.net
その体重の女なら一キロくらい余裕だろ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 22:41:35.33 usPBYYhC.net
>>651
おまえは豚のように食って寝てブクブク太ってろ、
676:MINATO
18/03/12 22:42:46.56 1oh1csrs.net
逆立ちで歩けるし懸垂も30回ぐらい出来る
バク転は最近やってないけどやりゃ出来る
677:MINATO
18/03/12 22:47:18.97 1oh1csrs.net
願望的な書き込みにマジレスで答えていくスタイルｗ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 22:49:46.25 HMHa4kMQ.net
朝 ブランパンとおにぎり400kcalくらい
昼 おにぎり２つ400kcalくらい
間食 飴とか昆布とか100～200kcal
夜 おでん400kcalもないはず
これで運動もしてるのでだんだん痩せる・・・はず・・・
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 22:51:40.88 ySB7PdyG.net
>>661
逆立ち歩き懸垂30回バク転やった動画を上げて見せつけて、クソアンチをいい加減黙らせてやってよ
なるはや（死語）ね
680:MINATO
18/03/12 22:53:32.06 1oh1csrs.net
馬鹿じゃねーのこいつ
貼った所で黙るわけねーじゃんｗ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 22:55:59.39 ySB7PdyG.net
決め付けですか？
せめて上げてから言いましょう
682:MINATO
18/03/12 22:57:59.99 1oh1csrs.net
俺の経験から判断した事だから決め付けで正しい
経験のないおまえには難しいことだろう
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 23:00:22.87 ySB7PdyG.net
「どうあっても絶対動画は上げない」があなたの結論なのね
ではこの話はもういいです
684:MINATO
18/03/12 23:00:35.91 1oh1csrs.net
ぜひ自分の勉強のために動画をあげてくださいとかそういう態度なら俺は動いたかもね
いちいち書いてる事が頭の悪い奴のためだけに動こうと思わない
685:MINATO
18/03/12 23:01:43.93 1oh1csrs.net
結論もなにもあげる理由がない
意味不明なことを書いてる馬鹿が一匹居るだけの話
馬鹿のために動く必要はゼロね
結論もクソもない
686:MINATO
18/03/12 23:09:29.19 1oh1csrs.net
専門板のレベルって非常に低くて上から目線で書いてる奴でも自分の画像を晒せないのが普通
そんな奴ばかりなのに突然の動画の要求は普通に鼻で笑ってしまう
自分の出来ない事を平気で要求する奴って頭が普通じゃないと思う
まあ俺は常に筋通ってるからなんでも言っちゃうんだけどね
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/12 23:12:51.12 UJeEHL+w.net
136キロからやっと到達したぜ！！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 07:30:37.53 ioZWXUhy.net
>>672
いらっしゃい！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 08:35:54.72 jZydw8t9.net
専門板のレベルって非常に低くて上から目線で書いてる奴でも自分の画像を晒せないのが普通
つまりお前のレベルが低いって事だな。
690:MINATO
18/03/13 09:45:50.78 tgYJvpJE.net
画像を何枚も晒してる俺と晒せない奴とは大きな差があると思う
でもその差を認めようとしない奴が多いのが不思議
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 11:15:12.90 hwuu9EGn.net
どうでもいいから何か面白いことか為になること書いといてくれよな
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 11:15:55.61 I1e+p/uG.net
もちろん、がんばってる人にはエールを、くじけそうな人には励ましを送るのは当然だが、重要なのは自分が痩せることだからいちいち他人に噛みつくのは無意味
ダイエット始めてから記録してるノート、これだけが自分にとっての真実
誰かから聞いた情報は実際にやってみてノートにつけて結果が出て初めて真実になるというスタンスが吉だと思うぞ
693:MINATO
18/03/13 11:23:23.92 tgYJvpJE.net
ためになることを教えてやっても良いけど
馬鹿はそのためになることを気が付かない奴が多くいるらしい
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 13:33:13.14 YheUCbsh.net
スレの雰囲気一気に悪くするよなこいつ
何が目的なんだろうね
695:MINATO
18/03/13 13:40:12.90 tgYJvpJE.net
そういう感想を書く奴は
馬鹿の楽園にしたい奴なんだろうな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 13:52:36.66 YheUCbsh.net
気味が悪いからNGにするか…
697:MINATO
18/03/13 14:01:06.92 tgYJvpJE.net
今までの経験だと情弱ほど俺をNGにするようだよ
情弱には俺の書き込みが不快らしい
こういう情弱って何しに来てんだろうね
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 14:29:25.34 vJ1VMhDA.net
確かにこいつは気味が悪い
自分の異常性に気付いていない
独善的で狂ったコピペ荒らしと大差が無い
699:MINATO
18/03/13 14:39:16.41 tgYJvpJE.net
馬鹿には気味が悪いと思われるのかｗ
このレベルの馬鹿の数は少ないだろうし何の勉強にもならない
700:MINATO
18/03/13 14:41:15.36 tgYJvpJE.net
まあ相手を攻撃する時は俺のようにコテで書ける様になったほうが良いと思う
名無しだから都合よくIDを変えたりして卑怯な事をやるんだろうけど
卑怯者の名無しは正々堂々と俺にぶつかったほうが良いと思うよ
でもその自信がないんだろうね
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 14:45:33.11 tQFXzvf1.net
レス番飛びまくってるけどどーせまたニートが暴れてるんだろｗ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 14:46:42.24 53I2qSs7.net
ほんとかんべんしてくんねーかなー
クソコテ
703:MINATO
18/03/13 14:50:20.26 tgYJvpJE.net
馬鹿に対して特にフルボッコにしてる感覚はないけど
予想以上に発狂したのは想定外だったよ
情弱はいつも情緒不安定っぽいからな
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 15:49:05.10 g4c/bMDN.net
いやわざわざ彼は固定つけてくれてるんだから素直にNGすればいいだけだろ
いい荒らしさんだよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:00:52.07 E88QrMbh.net
ほんとそれな
気になるのにNGすることすらできない馬鹿は情弱と言われても文句言えないよ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:30:19.06 bOm0Vvju.net
いやいやコテつけてないときあるし
回線もコロコロかわる
まじで害悪
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:34:46.14 Yfh2d/Mg.net
名前つけない時もあると名無しが言うのが面白いｗ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:36:19.16 Yfh2d/Mg.net
おまえがコテすらつけられない分際で名前をつけない時もある？？？？
もうアホかと
馬鹿がボコられただけの話なのに大げさなんだよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:47:53.89 hwuu9EGn.net
どうでもいいから何か面白いことか為になること書いといてくれよな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 16:58:29.77 Yfh2d/Mg.net
このスレの奴は情弱ばかりなので質問の仕方が下手くそだと思う
数学の出来ない奴が数学の質問をするとトンチンカンな事を聞くだろ
それと同じ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:00:37.69 hwuu9EGn.net
質問スレと勘違いしてんの？ぜんぜん面白くないよ？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:04:11.66 Yfh2d/Mg.net
こちらの言いたい事である
情弱は質問する事が苦手というのは理解出来たのかな？
簡単な事だけど理解するのは無理かな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:06:04.39 Yfh2d/Mg.net
ちなみにこのスレが質問スレとこちらは書いてない
書いてない事に対してツッコミを入れるのは頭のお病気だと思うよ
病院行った方が良い
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:12:04.62 hwuu9EGn.net
あー わかるよ
質問が苦手な人は質問する事が苦手って事だね
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:31:25.18 53I2qSs7.net
この連投しまくって自分の言いたいことだけ言う感じが本当に病気みたいだし
本人ってすぐわかる
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 17:55:46.45 YheUCbsh.net
わざわざコテハン外して書き込んできたのかw
完全に病気だなこいつ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 18:06:24.49 Yfh2d/Mg.net
こいつら無駄にイライラしすぎてるからデブなんだろうな
感情の波が普通じゃない
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 18:26:46.01 hwuu9EGn.net
まじめな話すると、今年の糖質０麺の丸麺タイプは細麺になってしかも麺にコシが出た
ソースがよくなじんでカペッリーニみたいで去年のと比べると美味しさ３割り増しな
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 21:44:10.78 n+SazLlk.net
今日は暖かかったからジャケットどころかベストも脱いで腹回りラインパーン！出してやりましたよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 21:45:36.26 sqeyrMu9.net
>>663
野菜とタンパク質とらないとダメだよ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 21:54:17.46 YheUCbsh.net
>>703
へー、旨いなら試しに食ってみるか
依然食べたのはあまり美味しくなかった
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 22:49:16.85 YS/as33r.net
現在83.4kg
目標79.5kg
既に筋肉のカットが出てきた。
目標まで落とせばバキバキ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/13 23:16:56.93 gBDPyZ59.net
7.9キロ走った
73.9kg
夕飯は手作りの超野菜より餃子とバナナ
724:11月25日 89.0kg身長168.5cm
18/03/13 23:20:24.95 Ql7ydKj0.net
「温野菜しゃぶしゃぶ」で食べてきちゃった……
摂取カロリーがわからなくて怖い。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 01:56:17.66 aue/sD4z.net
>>656
俺もだわwwww
ぶっちゃけ俺の原動力って性欲だからな
ドカ食いしそうになったら近所の人妻のパンツ握りしめて食欲押さえてる
「痩せてこんないい女とセックスするんだろ！食欲に負けんな！」
って感じでね
ちなみにパンツは以前ベランダから盗ったった笑
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 07:43:28.19 Nhs5jCZ1.net
気持ち悪い ほんと死ねよクズ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 08:02:33.45 uVtpjFHb.net
>>615
痩せてから周りの反応はどうですか？
特に女性からの反応が知りたいです
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 22:43:09.57 5kBhKKRH.net
175センチ80.5kg
80kg超えそうだからとジョグ始めて数ヶ月、週に2回ほど走ってる
今では毎回10km以上楽に走れる体になったのに体重が落ちるどころか増えた
見るからに腹筋や足の筋肉も増えたがデブじゃないと思ってる（思いたい）
体脂肪は19％だから多分デブじゃないよな
もうこれでいいやと思い始めた今日此の頃
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 22:59:04.10 rV5FKZEF.net
19％はデブと言っていい
15％くらいが健康的だよ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/14 23:03:09.12 DGi1d9nN.net
>713
運動で痩せる･･･非現実的だぞ
h URLﾘﾝｸ(yase.tech)
20%ならぽっちゃり
25%ならデブ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 00:01:11.31 n2vagWkX.net
>>713
まさにそういうのが、ここの永住してるスレ住人だから これは筋肉だからデブじゃない()
重量減らしたいな�
732:逅H欲コントロールして食う量減らさないと、どうにもならない でもね、もうそれでいいんだよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 01:28:13.22 4TjwE+MU.net
運動と飯増やして体重維持できれば
じみーに体脂肪率落ちるかなって夢見てる
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 01:34:37.77 NEdj6FSG.net
筋肉なんて初心者ボーナス期間でも良くて1日10～30ｇしか増えない
食事ふやして体重維持しながら体脂肪減らすのはかなり難しい調整になるんじゃないかと
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 01:37:13.06 3Xzf44sX.net
>>715
アフィカス
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 01:41:43.76 4TjwE+MU.net
>>718
数年かけてでいいんすよ
自分がいま目標体重目前でストップして
飯増やして運動増やしつつじっくり目標体重になりたいってやってるｗ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 15:01:41.55 5rhlDjKH.net
体重はしらんというか もう少し痩せたら乗ろうと思う笑
腕立て腹筋ローラースクワットやって肉はついた感じだが
体脂肪が多いんだろう かえって太った感じに
ここから脂肪だけ減らしたいがエア縄跳びオンリーでいいかな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 20:21:33.87 jOG8iTPH.net
心肺機能を向上させて持久力を付けるためにも有酸素運動もしたほうがいいですよ
すぐ疲れてハアハア息切れするマッチョではみっともない
一時間ぐらいは楽に走り回れるくらいのマッチョが頼もしい
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 20:33:42.10 hdmpwuAr.net
70キロのゴリマッチョのおばちゃんが涼しい顔で走り回ってる姿は頼もしいかも
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:04:16.46 GoZqugOS.net
>>723
ハンターハンターのビスケしか思い浮かばない
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:39:21.76 kTrVMnUt.net
運動せずに食事制限だけでも89→70に落とせば疲れにくくなるよ
重りがなくなるからな
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 12:17:51.88 c+VFJWTe.net
過度な食事制限はリバウンドで脂肪デブ化して巨デブへの最短手段
食事制限での減量は脂肪以上に筋肉も減ることを忘れずに
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 12:42:46.44 kTrVMnUt.net
太ってた分の重さを支える筋肉は痩せればいらんからな
痩せたら筋肉落ちるのは当たり前の事
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 12:53:46.14 5houXhmM.net
まるでデブはその体重に相応した筋肉があるようなアホな事をいうなよ
デブっても筋肉はたいして増えず、痩せたら一杯減る
その繰り返しで常人よりずっと筋肉がないのがダイエットを繰り返したデブ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 13:06:51.06 6wnRe7/A.net
デブは自重が荷重ｗ
筋肉は常人よりはあるのは確かだよ。
標準体重が60の人が80キロまで太ると常時20キロのバーベル背負ってるのと同じだからな。
じゃあ60キロの人が20キロのバーベル背負って1日活動できるかって言われたら無理だから。
せっかくの筋肉なんだから極力減らさないように痩せればお得ｗ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 13:13:23.95 WPesdrzZ.net
それができれば以下略
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 13:22:16.45 c+VFJWTe.net
デブはとろいし体力ないし持久力もない
筋肉が体重に負けてる状態でとろく生きてるだけ
自重でまともな筋肉が付いたら常人並に動ける不思議なデブばかりの世の中になるよｗ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 14:01:34.61 5auFLdnB.net
ここのスレにありがちな嘘は体重は減ってないけど筋肉ついたから体型は痩せたとかいう奴な
そんなことはありえないから
現実とむきあわないといつまでたっても痩せないよ
749:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/16 14:04:07.13 2FV+FZT6.net
>>732
ありえるぞ情弱
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 14:04:08.30 dF5vDpfI.net
おまえら浅い知識で一般論みたいに語らないでいいから実体験だけ語
751:っとけよ
752:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/16 14:05:21.35 2FV+FZT6.net
実体験なんか語っても価値がない
よくわからん思い込みを披露する奴が多すぎるから俺にはノイズ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 14:08:01.41 dF5vDpfI.net
おかしな決め付け論聞かされるよりは経験談のほうがマシ
754:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/16 14:11:55.57 2FV+FZT6.net
この板に居るやつの経験談って記録摂ってない奴が多いからあてにならないんだよ
755:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/16 14:15:59.15 2FV+FZT6.net
経験談が聞きたいってやつはダイエットが下手くそな奴
他人の言葉に影響されやすい無能タイプ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 14:18:43.34 dF5vDpfI.net
おかしな決め付けやめなさいw
757:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/16 14:20:12.13 2FV+FZT6.net
馬鹿どもは浅い知識が聞きたくないなら俺の書き込みを注目しとけ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 16:23:16.62 2ehINQ51.net
193cm88kgのちょいデブです。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 16:29:27.76 PGOfz4kQ.net
デブは見た目がすべて
BMIやら体脂肪率やら難しい事を言わなくても
力を抜いた状態で立って胸より腹が出てたらデブ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 17:40:33.65 /SFSplTQ.net
ただのデブか筋肉ついてきたかは体晒せば一発じゃないですかね（鼻ホジ）
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 17:51:28.55 wJRNRY44.net
>>742
これもデブか？
URLﾘﾝｸ(cdn.mainichi.jp)
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 00:50:55.32 nMDkdXjY.net
糖質制限で85から70まで痩せたんだけどもうどれだけ糖質制限してもカロリー制限に切り替えても減らなくなってしまった
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 01:46:13.38 j4ALFaQH.net
>>745
運動しようぜ！
764:リバウンド王
18/03/17 02:06:19.79 QJPjRJ0L.net
>>745
その理屈だと飢餓というものがこの世からなくなっちゃうな。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 09:36:56.85 ZMJw357d.net
WW2のワルシャワゲットーやアウシュビッツの写真は有名だからな
どんな奴でも食わなきゃ痩せる太ってる奴は人より多く食べてるだけ
もしくは人並みにしか食べてないけど動かない奴
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 19:02:21.41 0VPZNbme.net
ぶっちゃけここにいるようなやつは世界の飢餓で苦しんでるようなやつみたいな体型じゃなく俺も含めて単なるデブなんだから頑張って痩せようぜ
とは思う
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 19:10:57.56 NAcBEWQY.net
オレは卒業生だけど、たまにのぞきに来てるよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 19:39:10.62 hyOwIT4v.net
目標体重がここから卒業出来ないラインなんだな
今は腕立て伏せ100回を目指して隔日でがんばってる
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 20:14:14.15 3N/obDyA.net
やっぱり痩せてる人ってセーブしてるんだよね？痩せてても食う量多い人って不思議
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 20:44:35.11 HQjrBLJs.net
いやいや子供の頃からウンチなデブには判らないのかもしれんが
動けば腹がへる、一杯食べてもそれ以上に消費すればスマートな体を維持できる
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 21:06:05.66 oRgGiy0w.net
肉体労働してた頃はいくら食べても太らなかったな
772:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/17 21:08:44.86 PubeE+Yi.net
いくら食べても太らなかったというのは内蔵が強くないからあまり食べれなかった可能性がある
キツイ事やらせてもデブは太るからな
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 21:18:10.84 ZMJw357d.net
それはキツイ事で消費するカロリー以上に食べてるだけだろｗ
デブは遺伝とか体質とかアホな事を云う奴もいるけど結局は食べ過ぎ
食べなきゃ痩せて餓死するのが人間
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 21:58:07.32 /qCGDNAH.net
どんだけ食べても太らないってマラソンランナーとかシンクロナイズドスイミングとか南極探検隊くらいだろw
ボクサーやボディービルダーだって大会がない時はでっぷりしてる。
775:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/17 22:00:53.74 PubeE+Yi.net
練習量豊富だった高橋尚子は試合前はダイエットしてたよ
776:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/17 22:01:58.17 PubeE+Yi.net
>>756
> それはキツイ事で消費するカロリー以上に食べてるだけだろｗ
だからそう書いてんだろ馬鹿
馬鹿すぎる
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 22:20:38.71 NAcBEWQY.net
これがこのスレに初めてアクセスした頃は2700kcalくらい食ってた試算
現在は2100kcalクリアを目安に維持してる
デブはやっぱり食ってる・・・ソースはオレ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 22:30:59.87 lLVjwl1E.net
生活活動強度「低い」の消費カロリーが基礎代謝×1.5ってなんかおかしいわ
NEATが×1.3でエクササイズ分を別勘定に考えるといい感じ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 22:41:06.82 hyOwIT4v.net
>>754
自分も若い頃はそれだった
なんで他の人が太れるのか理解できなかったｗ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/17 22:42:59.42 hyOwIT4v.net
>>757
1日9時間肉体労働して自転車通勤1時間の頃は
好きなだけ食って太れなかったよ
つーても精々4000キロカロリーだろうけど
781:リバウンド王
18/03/18 01:01:06.91 xNX1pbV5.net
ダイエットしてないときは
自分の食ったものをいちいち覚えてなかったな。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 03:27:18.75 jxyDZZYj.net
便秘辛すぎる
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 10:46:56.85 CT44HAS1.net
>>745です
今朝69.7kgになってました
というわけでここ卒業して60代スレに移動します
お世話になりました
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 13:03:42.77 OgvOj4hm.net
炭水化物少なめにしてロードバイク乗ると面白いように体重減るね
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 13:18:25.01 R88WMdE1.net
実はロードバイクは関係ないけどな
痩せるだけなら食べるのを減らすだけでおｋ
みすぼらしい体を改善したいなら運動（筋トレ、有酸素運動）が必要
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 15:18:02.84 vRg7F1en.net
有酸素運動が王道だな
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 15:27:51.14 1FreMgYz.net
有酸素運動推しとかないと荒らされちゃうからね
ひっそり筋トレしてるなんて言ったら大変…
788:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 15:30:30.36 qhb44F36.net
両方やるのが賢いと覚えましょう
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 15:39:26.94 JUDHhl7l.net
遅筋って鍛えても基礎代謝上がんないのかな？
790:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 15:41:05.93 qhb44F36.net
>>772
質問が不十分
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 15:42:10.43 JUDHhl7l.net
ちらっとググっても基礎代謝上げるなら筋トレやな
792:リバウンド王
18/03/18 16:10:19.32 hMFM2xAB.net
筋肉1kgでどれだけ基礎代謝が上がるのかも調べた方がいいよ。
ボディビルダーがやってないようなサイトで。
793:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:12:28.22 qhb44F36.net
>>775
おまえがダイエットで失敗する理由は
超短期的な視点でしか見れないからなんだよ
1年後2年後3年後みたいな長期的な視点がないからリバウンドを繰り返す
794:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:15:16.50 qhb44F36.net
80キロのマッチョは一日6000キロカロリー摂取する
当然有酸素はしない。（通勤時に歩くぐらい）
筋肉があると燃費が悪いから沢山食べないとならない
でもリバウンド王のような脂肪だけのデブは筋肉が少ないので沢山食べると太る
筋トレしても才能がないのでつかないんだろうなと想像してる
795:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:16:34.25 qhb44F36.net
で・・・おまえが筋トレして才能がないからという理由だけでこのバカは筋トレを全否定してる
おまえはそのやり方をすれば良いだけで他人に押し付けはじめる
だからおまえは馬鹿って言うんだよ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 16:19:10.56 XyCqgp+p.net
ﾛﾘｺﾝ野郎が能書きﾀﾚたところで
797:な↓www なんｊ筋トレ部💪💪😨💪 8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60 ワン 志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺ 8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60 >>6 おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない おかっぱで得しとる まさかまさかの変態ロリコン(怖) ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、 性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑) まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/331
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 16:20:14.18 XyCqgp+p.net
8: 俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 [] 2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン！
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板:8番)
10: 俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 [] 2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板:10番)
この日その板ではｺﾃつけてんのこれだけだから
たぶん忘れててｳｯｶﾘやっちゃったﾊﾟﾀｰﾝだろw
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/03/17
ID:Z7C43/N60
名前の数:2
ｽﾚｯﾄﾞ数:6
合計ﾚｽ数:44
まぁ、ﾁﾜﾜﾐﾅﾄが言いはるようなことは
普通に考えにくいわなw
799:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:21:39.22 qhb44F36.net
なんJでよくあるID被りに興奮するチワワ君を見て改めてアホだとおもった
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 16:23:30.28 XyCqgp+p.net
嘘吐き二枚舌、なんら義務のないｺﾃつけ強要するも、己は名無し自演しょっちゅうw
このようなﾄﾘつけてる人格破綻ｷﾁｶﾞｲｺﾃと
都合のいい偶然のID被りの可能性は
極めて低いwwwwwwwwwww
801:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:32:44.41 qhb44F36.net
どこが二枚舌？と聞かれても答えられないコピペマンｗ
802:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:43:22.42 qhb44F36.net
リバウンド王に対して正しい事を書いてるけど
こいつ正しい事を書かれる事が不満なんだろうな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 16:43:35.16 NlpQB+H5.net
荒らすな！ゴミナトが
804:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 16:53:07.69 qhb44F36.net
俺はこのスレで一番まともなことを書いてるけど余計なレスする馬鹿がいる
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 18:34:30.14 JUDHhl7l.net
>>775
そもそも脂肪自体も基礎代謝持ってるしね
体重落とすと脂肪と筋肉が減って基礎代謝がダウン
当たり前の事だけど悲しいｗ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 18:37:57.59 eG42oS8+.net
７キロ痩せたらイケメンになってしまったかも
すれ違う女達がやたらと髪の毛整え始めるんだが
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 18:53:07.42 WzbURucF.net
毛のせい
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 19:09:51.20 XyCqgp+p.net
>>785
> 荒らすな！ゴミナトが
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:ダイエット(仮)
日付:2018/03/06
ﾄﾘｯﾌﾟ:◆mNHc96i1z6
名前の数:10
ｽﾚｯﾄﾞ数:13
合計ﾚｽ数:108
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 19:18:40.32 XyCqgp+p.net
気色悪ぃ性癖欲情書き込みと
首相はじめ政治家実名叩きは
ｺﾃも鳥も外して名無しでｺｿｺｿやってたんだろうなw
怖くて怖くてﾌﾞﾙﾌﾞﾙ震えるﾁﾜﾜﾐﾅﾄだしw
そもそもID被らない確率の方が格段に高
810:いのにwwwww 馬鹿だから馴れた筋ﾄﾚ系の2ﾚｽだけ ついｳｯｶﾘ忘れててやっちゃったwと考えるのが自然
811:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 19:21:42.50 qhb44F36.net
>>791
全部俺じゃないのに馬鹿は楽しそうだね
妄想や願望で相手を批判する毎日だもんなおまえ
812:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/18 19:23:49.33 qhb44F36.net
超過疎板のダイエット板でもID被りがあるのに
なんJならID被りがあるのは普通の事
このような正しい事を書いても馬鹿は理解出来ないんだろうな
ほんとバカだからこいつ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 19:25:20.28 +5qibjvf.net
ハゲがうつると思われた
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 19:38:40.64 eG42oS8+.net
ハゲてないしツーブロックでふっさふさだから
どうやら知恵袋さんによると女性がイケメン見ると思わず髪を触ってしますのは真理らしい！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/18 19:49:18.45 quKt3NPu.net
うわきも…勘助かよ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/19 00:39:27.17 6KsY/8KQ.net
半年で70.2→79.9に大増量した。
もうコンビニへは行かない。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/19 07:04:29.16 iHGeUTKM.net
俺も炊飯器買ってから69→80になったから今は封印してる。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/19 12:08:47.68 PZ7KFS0J.net
82.6
35.5
いろいろ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/20 21:54:22.20 +aka5zmw.net
89.4
よろしく
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/20 23:29:18.58 kvDTvyRb.net
つべ見てたらダイエットチャレンジみたいなのをやってる人いて面白いね
はじめの頃の動画と終わりの頃の動画見るとイケメンレベルが段違い
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:06:48.07 i4a5SMzZ.net
>>790
ウエイト板でのコイツの扱いがよく理解できました。
822:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:08:49.22 2C6PutOZ.net
ウエイト板というウエイトをしてないんじゃない？みたいな奴が居着いてる板
ダイエット板にいるのにいつまでもデブが多いように専門板はクソだ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:19:29.82 Xwo84y4p.net
ミナト自己紹介乙
824:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:21:57.75 2C6PutOZ.net
ウエイト板は自分の画像を晒せない奴が集まる板だよ
825:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:24:08.65 2C6PutOZ.net
ダイエット板はデブが集まるけど
ウエイト板は筋肉のない奴が集まる板。だから俺に嫉妬する
非常にシンプルな話だよ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:44:41.61 Xwo84y4p.net
そう思うなら見なければいいだけ
簡単
5ch卒業おめ！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:48:58.59 i4a5SMzZ.net
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。
828:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:51:56.44 2C6PutOZ.net
おまえのすることは俺の書いた内容を理解することな
俺に意見を言う立場でないし名無しのようなバカの話なんて誰も聞かない
829:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:53:34.17 2C6PutOZ.net
>>808
結局ウエイト板の名無しってのはね
おまえのように文字で粋がる事しか出来ない奴なんだよ
だからバカにされてるんだよ
わかるか？
文字だけしか粋がれない雑魚だからバカにされてる
非常にシンプルな話なのでバカでも理解できるだろ？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:54:29.34 Z1Rv8JIC.net
このスレに居る時点で自分はデブだと自白してるってことに気づいてないデブが多すぎる
831:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:55:50.52 2C6PutOZ.net
文字だけしか粋がれない雑魚だからバカにしてるだけの話
格上とか格下があるのは当然のことだろう
学校でも会社でもあらゆる所にカーストがある
そしてここにもある。ただそれだけの話
非常にシンプルな話しかしてないけどバカは理解出来ないのかな？
832:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 12:56:47.21 2C6PutOZ.net
>>811 俺なんか77キロだけど懸垂30回出来るからデブではない 男で懸垂10回出来ない奴は体重関係無しでデブで良いと思う
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 12:58:51.10 Z1Rv8JIC.net
何と言おうがここに居る時点で説得力無し
デブ同士仲良くしとけ
835:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:01:41.32 2C6PutOZ.net
何が説得力無しなんだろうｗ
画像を晒せない奴ばかりだから俺以外全員デブでいいと思うよ
836:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:03:25.59 2C6PutOZ.net
とにかくここもあそこも文字だけの奴が多いんだよ
だから俺にバカにされるだけの話
俺は非常にシンプルな話しかしてないから理解しろよ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:21:44.03 aQ0opY0d.net
うーん
なにか気にさわること言われたら発狂して連投しまくるのが本物っぽくて苦手なんだよなコイツ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:23:14.22 lgNBRxoc.net
わざわざ名前変えてくれてるんだからNGすればいい
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:24:12.80 kPlUrJA7.net
話題にするやつも同じくらいうぜーよ。
黙ってNGしろよ
840:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:24:58.13 2C6PutOZ.net
俺の書いた内容を否定出来ないから「連投をした」事しか言えないんだよね
論破されたんだから黙ってばいいのにｗ
841:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:26:54.15 2C6PutOZ.net
完全論破された事から現実逃避して「連投をした」とか意味不明な事を言ってくる
仮に連投をしたからどうしたというのか
手数が多いとダメージが大きいからやめてくれってこと？ｗｗｗｗ
勝敗は明らかだけでこちらはバカをボコるだけ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:27:57.22 rBP3CpLi.net
こいつは突っつくといくらでも相手してくれるんだぜ？
試してみ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:29:17.44 rBP3CpLi.net
うりうり
844:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:29:34.35 2C6PutOZ.net
逆に俺の場合相手が連投で書いたほうがレスバトルはやりやすいけどね
長文なんて書かれるようりピンポイントで安価を打ってレスが非常にしやすい
でもアホは連投が・・・と言い始める
発達障害かよ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:29:43.99 i4a5SMzZ.net
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
846:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:31:15.86 2C6PutOZ.net
>>822
ひたすらバカをボコボコにするだけだからな
雑魚をボコる事でもすげー気持ちいいよ
脳内にドーパミンとかバンバン出てるのがわかる
マジでおすすめ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:32:11.81 rBP3CpLi.net
引いたところを見た事がない。ある意味すごい。
848:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:32:35.24 2C6PutOZ.net
>>825
> 実名顔出し以外全部一緒なのに。
ん？おまえは文字でカタカタするだけの雑魚だよ
雑魚は現実を見ようぜチワワ！
849:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:33:49.28 2C6PutOZ.net
>>827
卑怯者相手の時なんか特に
「逃しませんよ～」と追いかけてボコるだけだよ
俺って偉いわ
850:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 13:35:47.84 2C6PutOZ.net
文字でカタカタするだけの雑魚が調子に乗る
「じゃあ画像晒せよ」
と言われるとこういう奴は言い訳をして逃げる
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 13:58:32.67 i4a5SMzZ.net
特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と発信してる人は沢山いる。
それが出来ない人種はみな同列。
そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:02:45.15 yNeBtYXp.net
ビチクコビトとか、ミナトは気持ち悪いな
853:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:04:29.41 2C6PutOZ.net
>>831
ツイッターの垢を晒してる俺は別格なの？ｗ
ツイッターにも画像貼ってるけど
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:04:36.96 xv2PBTfN.net
画像そうぜー！アンダーアーバー着た低脳ブタのゴミナトチワワ様が威張ってるってホントですか？震えて謝罪しているんじゃないんですか？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:06:33.73 xv2PBTfN.net
ゴミナトさん、ツイッターには汚いウンコが入った瓶しかありませんでした！
チワワのウンコ飾っておくんですか？バカですね！危ない趣味ですね！
856:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:09:03.89 2C6PutOZ.net
甲子園の土ですｗ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:09:39.54 xv2PBTfN.net
ここでゴミナトチワワがどれだけ基地外か見てもらいましょう。リアルで糖質です。
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
858:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:16:23.03 2C6PutOZ.net
どうでもいいけどツイッターの垢を晒してる俺は別格らしいｗｗｗ
そしてツイッターにも画像貼ってる俺って格上で問題ないね
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:17:02.08 i4a5SMzZ.net
>>835
とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:22:13.42 fkeegOIu.net
>>835本心なら女子小学生のウンコ入れたいんだろうな
861:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:22:14.28 2C6PutOZ.net
>>839
いつまでおまえは文字でカタカタしてる？
俺に挑戦するならいつでもしてこいよ
ビビって出来ないんだろうけど
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:23:08.29 xv2PBTfN.net
>>838
はい、ミナトチワワ様はウンコ晒して威張ってる別格のバカです！
スレに書き込む数と低脳ブタのミナト様の人間的カスさに関して格上と認めます！
863:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:24:04.97 2C6PutOZ.net
ツイッターを晒してる俺は格が違うらしいｗｗｗ
批判してる相手を持ち上げちゃうマヌケには笑わせてもらったわ
まあとにかくおまえは文字だけだから俺にバカにされるんだよ
864:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 14:29:50.70 2C6PutOZ.net
おいー磯野ー 野球しようぜーみたいなノリでチワワに呼びかけよう
おいチワワー画像晒そうぜー
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:39:17.55 /SUeKK5X.net
ミナトクンは松井秀喜と同期なの？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:42:05.73 xv2PBTfN.net
あれ？ミナトさん、画像そうぜーじゃないんだ。ちゃんと画像晒そうぜって書けてる！
アンダーアーバーとか応援すうぞとか同じか枝書けないとかスプリクトとか言ってた
片言のチャイニーズよりもひでえ単語書いてた大バカミナトが少し日本語覚えたね！
チワワみたいにカタカタ震えながらオウム返しと自演に費やした時間も
ゴミナトみたいなバカには無駄じゃなかったんだね！
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 14:56:47.81 i4a5SMzZ.net
>>835
裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。
ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。
特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。
本当に頭弱いやつなんですね。
ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。
868:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 15:28:32.99 2C6PutOZ.net
ギャーギャー喚くことをせず
画像を晒そうぜ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 16:31:11.73 vUNKCDhZ.net
ミナキンチワワきもすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
42 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:48:28.38 ID:Z7C43/N60
ちなみに女王の教室の1話の走ってるとこで止めると乳首透けてるとこあるで
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 16:31:51.45 2YND1cp1.net
チワワミナトの↓本当の姿ｗｗｗｗｗ
おかっぱ
871:頭としゃべり方がたまらないんや 女王の教室でてたときや おかっぱが似合っとる ティヒ おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない おかっぱで得しとる おかっぱじゃないとちょっと美人な子って感じや 女王の教室の1話の変なぴんどめしてるのすこ おかっぱがまらん いまいちやん おかっぱしてるときが一番 おかっぱすこ 12さいのときやとちっこくて興奮するわ http://a0.att.hudong.com/64/95/01300000201827121707950726255.jpg 13以降はただの美人って感じや おかっぱやなかったらいまいちやった ちなみに女王の教室の1話の走ってるとこで止めると乳首透けてるとこあるで ティヒ ティヒ http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521283078/43
872:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 16:38:52.27 2C6PutOZ.net
俺の書き込みでない
他人の書き込みで攻撃するの飽きない？それしか攻撃材料はない？
873:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 16:41:44.04 2C6PutOZ.net
30万レス以上書き込みのある大きな板だとID被りは頻繁に起こる
このバカに何度も教えてやったのにな
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 16:52:32.33 xv2PBTfN.net
>>851
> あれ？ミナトさん、画像そうぜーじゃないんだ。ちゃんと画像晒そうぜって書けてる！
> アンダーアーバーとか応援すうぞとか同じか枝書けないとかスプリクトとか言ってた
> 片言のチャイニーズよりもひでえ単語書いてた大バカミナトが少し日本語覚えたね！
> チワワみたいにカタカタ震えながらオウム返しと自演に費やした時間も
> ゴミナトみたいなバカには無駄じゃなかったんだね！
875:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 16:57:00.15 mgJFKafp.net
このように何の意味もないコピペを貼るのもこのバカの特徴
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 17:04:36.46 LLW12K1p.net
ID被りだったら冷静でいられるはずだよな？
ウ板のスレを必死で埋めてる図星チワワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
877:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/21 17:09:28.10 mgJFKafp.net
こちらは常に冷静だけどチワワは妄想や願望で決めつけるから物事が見えない
逆に俺は冷静なので物事をよく見える
この差は非常に大きいと思うよ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 17:44:23.70 xv2PBTfN.net
とバカのゴミナト君は妄想するのだった。
しかしコピペやウ板スレでバカを証明されてしまったマヌケなミナトチワワ君はダ板だけでは
尊厳を保とうと冷静と言い張るが誰も信じてないことに気づいてない！
なぜか？理解能力皆無の無能だからしゃあない。バカは死ななきゃ治らない。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 17:46:36.11 /SUeKK5X.net
ミナトクンは松井秀喜と同期なの？
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/21 18:07:34.09 twGK1aHH.net
ミナトさん、手の画像いつでもいいので下さい。両手が無理なら左手で。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/22 20:20:31.64 FpKKG9AM.net
先月72キロ、いま67キロだ
68ならすぐ70台が射程内だが、66や65ならもう永遠に70デブとさよならだ
頑張れ俺
882:minatoさん＠お腹いっぱい
18/03/22 20:58:01.84 pFn3HILq.net
>>857
妄想でなく事実を書いてるだけな
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 00:14:18.10 vDGiICS2.net
80kgあるが格闘技やってると60kg台の奴ってマジでチビガリ雑魚
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 00:34:36.10 /0N9eOoD.net
もてるのは色白のがりだけどな
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 07:08:26.66 Xl+VDO/r.net
チビガリは長命だが格闘技系は短命
長身は心臓に負担がかかり、心臓病のリスク、そして静脈瘤のリスクも高い
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 08:05:13.34 3u/4kBOg.net
92キロあったのがようやく80キロになった
デブだと本当に痩せやすいね
早く10キロ痩せてこのスレ卒業したい
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 08:34:51.02 rQ3Ka55I.net
あと4.5kgくらいで卒業できる
74kg～75kgをいったりきたりだけど、がんばるぞ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 18:52:57.78 mvjpfA1D.net
体重だけじゃなくて身長もかかないとわからないよ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 21:34:29.33 lPSA0cHM.net
160くらいじゃね
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/23 21:49:54.45 R2/KaeBt.net
180未満はチビ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 13:14:12.20 E1Avc2xA.net
あーセックスしてー
そのためのダイエット
あと８キロ、標準体重までが一区切り
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 13:41:44.40 lJAbu7kh.net
性欲オバケ死ね
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 1
894:6:12:49.61 ID:VJqEpBYR.net
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 16:18:19.57 AFsjPrRR.net
>>871
いつもの荒し糞コテよりマシだよ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/03/17
ID:Z7C43/N60
名前の数:2
ｽﾚｯﾄﾞ数:6
合計ﾚｽ数:44
↑こっちはキショイうえにヤバすぎる
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 16:48:41.86 247eMM5F.net
他の板の情報だとコピペしてる人はガチのロリコンらしい
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 19:06:47.63 VNv55BPO.net
茶番ｗww晒そう！
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
↑ ↑ ↑
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 22:03:09.78 OCMJUruV.net
やっと80キロ代卒業して79.9キロ
このスレ卒業まであと10キロ近くか
先は長いなあ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 22:23:45.65 E1Avc2xA.net
１月時点で７７キロ
今日７１．８キロ
まあ昨日と今日飯が少なかったのがあれだけどぼちぼち順調
一番デカかったのはインフルダイエットだけど
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/24 22:36:56.72 mNsqM1Hx.net
>>876
>>877
まぁ頑張れや
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 01:50:15.66 vaePLSKT.net
>>875
グロ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 06:38:17.93 3VZZ9lQB.net
参加
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 07:42:25.15 J6ShPN9E.net
ジョギングコースめっちゃ人増えた
4週間前5人2週間前15人今日100人ってなもんや
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 09:04:25.80 LtGLemrP.net
おぼつかない人増えたよね
ジョグペースで息はぁはぁ切らしてるのが
春の風物詩かな
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 09:23:07.71 xI+MfUzD.net
夏までに消えていゆく
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 09:28:03.92 nwZT9Tdo.net
春先は息遣いが荒くペースが速い初心者多い
追い越しておきながらたった数キロでへばってんじゃねえよと言いたい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 18:40:09.25 K+4g+BrM.net
急に痩せたから首周りの皮膚がダルダルになってる、、
時間がたてば戻ってくれるよね？
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 19:20:35.63 fbINxXwQ.net
時間がたてば皮が縮むんじゃなくて肉が付いて戻るよ
皮が余るほど急激に痩せた人は99％リバウンドで戻るから心配はいらない
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 19:24:02.61 bV2l/ZDI.net
>>886
お前は平気で嘘をつく人間だな～
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 19:47:19.93 fliTYLev.net
寝不足だと運動する気にならんなあ
無理にやってもすぐバテるしきついし目を閉じても眠れないし
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:14:11.62 a1QQMcKA.net
なんでお前らって全員揃ってリバウンド繰り返して現実から目そむけ続けてるの？
普通に長期間で痩せるのはめんどいから無理なの？
912:リバウンド王
18/03/25 20:31:08.09 tzwMT+B7.net
というやつの殆どが
ダイエット途中で挫折して痩せないうちに体重が戻ったやつのことは
リバウンドとしてノーカウントである。
913:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:34:26.36 iSiskHuI.net
おまえは失敗しかしてないからしかたない
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:37:26.42 Affy/Fbf.net
誰がリバウンド繰り返してるの？
915:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:38:23.12 iSiskHuI.net
890のアホ王
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:38:52.79 8jBj1HXJ.net
減り方が遅
917:すぎて挫折しそう 筋トレ真面目にやり出したらもったいなくて栄養取りすぎてる模様
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:44:49.09 mpc9vlHr.net
運動してれば直接の体重減より体型が変わってくるだろ
腹がひっこんで胸や足腰に筋肉がついてく
その変化のほうが見かけの体重減より励みになるけどな
少なくても標準体重のくせに腹が出てる隠れ肥満体型にだけはなりたくない
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 20:48:27.65 nwZT9Tdo.net
腹が出てる餓鬼体型は運動してない中年に多い
でも中年でも腹筋割れてる人も意外と多い
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 21:49:40.00 J6ShPN9E.net
ワイぐらいだらしないと毎年1-4月はダイエット月間や
もはや年中行事みたいなもん
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 22:15:26.69 fliTYLev.net
寝っ転がってるうちに回復して結局走ってきた
この時間だと家の近所まで戻ってくるとなんか安心する
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 22:33:46.97 0ElT9R+R.net
77kgから全く減らない、、、さらに食べるの減らさないと、、
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/26 08:29:57.74 0177UYOR.net
自分も減らなくなった
きっと食べ過ぎてるんだろうと思う
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 08:25:44.91 zLM4pR6c.net
間食無くすだけで体重は減るんだけどお菓子おいしいんだもん
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 16:51:27.17 s8DoSbeg.net
人より食欲が強いからデブなのに食事制限するとか本末転倒
運良く一時的に痩せれたとしてもストレスが溜まってリバウンドして余計太るだけ
食べても太らないくらい動くのが正しいダイエット
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 16:56:47.38 KAIwXZ46.net
食べても太らないくらい動くって毎日50キロ位走るのかな？
即日膝が壊れそうｗ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 17:02:05.96 s8DoSbeg.net
どんだけ食べてんだよ
そんな大食いのデブは知らん
10kmも走れば800Kcalくらい消費するから多少の間食は賄える
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 17:02:58.09 yA34TX3n.net
プールなら膝に優しいな
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 17:27:07.03 Va/L1+dw.net
人それぞれだからなぁ
自分は100キロオーバーからここに来たけど
人並みの食事にするって意味での食事制限は一生続ける事になってる
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:22:48.55 wdMPBtXM.net
なんか馬鹿みたいに１日１０００kcal以下に抑えるみたいなこと言ってる馬鹿がいまだにいることに衝撃だわ
いい加減自己流リバウンド必至ダイエットやめて少しは自分で調べたらいいんじゃない？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:26:59.24 qyNfWLXD.net
リバウンドした奴が舞い戻ってきてリバウンド必至って騒いでるだけだろ
リバウンドしない奴はさっさと卒業して戻ってこないから結果的にリバウンドデブの巣窟になるわけだ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:32:33.67 jghAp5vZ.net
リバウンドでググると9割くらいはリバウンドしたって結果が多いよｗ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:36:08.62 YOSpYvXK.net
かつて81kgあったとこから64kgまで落として安定してるけど初心を忘れないために覗いてみたら･･･
うーん、リバウンダーの方々頑張ってください！
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:39:24.13 jghAp5vZ.net
そんなタイミング良いデブがいるわけないだろｗ
しらじらしいデブは嫌われるよ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:41:49.00 qyNfWLXD.net
・・・勢いで書いてしまったけどリバウンドデブの巣窟とは誇張しすぎた悪意に満ちた表現だったわ
すんません。みなさんリバウンドには気をつけましょうwww
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 19:50:38.89 Va/L1+dw.net
自分100オーバーから80に落として安定
bmi26だから25にしたい気はするけど
軽い運動しつつ様子見ですわ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:13:37.85 +1bGZxUi.net
糖質を制限する�
938:ﾓ識をある程度もってればそうそうリバウンドしない 思えば俺がリバウンドしてたときは太っていったときもだけど 糖質を摂りまくってた そこにデザートで脂質も摂ってれば太るのは当たり前だったわけだ
939:リバウンド王
18/03/27 20:17:18.73 iPaLvIvO.net
リバウンドしたらまた痩せればいいじゃない。
もう痩せ方は学習してるんだし。
リバウンド恐れてダイエット板に常駐するなんて
某嫌われ者のコテ予備軍になっちゃうよ。
940:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:24:56.05 ak/u5sE3.net
リバウンドしないように痩せれば良いのにコイツほんと馬鹿
こいつが馬鹿なだけなら問題ないんだけど
この馬鹿のやり方を勧めるのがよくないわ
ちなみに俺はリバウンドを恐れて常駐してるわけではない
こういう間違った事を書く馬鹿をぶっ叩くために常駐してる
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:26:53.86 WfHXXkkA.net
ちょっと名前でるとすぐ書き込みに来る暇っぷりがもうほんとムリ
どんだけ現実世界で相手にされてないんだよ
942:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:30:17.42 ak/u5sE3.net
ちなみに名前は出てないけど頭の悪い馬鹿の書き込みに食いつくのが俺なんだよ
何度も書いてるが馬鹿の書き込みに反応するのが俺の欠点
でも何度説明しても馬鹿は理解しないんだよ
943:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:32:36.62 ak/u5sE3.net
リバウンドするぐらいならダイエットなんてやらないほうが良い
特にこのリバウンド王というダイエット板を代表するレベルの馬鹿は体に負担を掛けて楽しんでるキチガイ
このキチガイはやり方を他人にすすめるから有害なんだよ
こういう害虫は徹底的にボコって良い
944:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:35:28.15 ak/u5sE3.net
この馬鹿の頭の中の少ない情報だけで判断すると正しいやり方であると確信してるのかもしれないが
普通にコイツのやってることはメチャクチャだからな
俺はメチャクチャなものをメチャクチャと言ってるだけ
キチガイなんだから自分の体を痛めつけて自分だけで楽しんでおけよ
945:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:38:27.04 ak/u5sE3.net
この馬鹿に嫌われようが俺はどうでもいいけど
こちらは正しい事を書いてるだけでおまえは判定する側に居れない判断能力のない人間だからな
そういう所をきちんと自覚して書いて欲しいな
間違った事を書く馬鹿が書き込みするだけで不快
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:40:00.42 j6mA/n46.net
怒りの沸点低くない？
947:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:40:32.12 ak/u5sE3.net
まだ沸点に達してないよ
948:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:42:19.30 ak/u5sE3.net
だいたいネットで沸点に達するまでの出来事はないよ
馬鹿が書き込みをしてその馬鹿に向かってレスをするだけ
冷静に書いてるからそこには感情はあまりないから当然顔は無表情
書き込みをすると妄想で色々意見言ってくる奴が多いけどいつも意味わからん
949:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:44:48.44 ak/u5sE3.net
打席でもマウンドでも顔色は変えないし感情の波はあまりない
そこで感情の波を作ると技術的な面で誤差が出てパフォーマンスが落ち良い結果に結びつかない
と小学生の時に教わったｗｗｗｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 20:57:09.38 GCcxS5D/.net
>>914
俺も思い返すと炭水化物をよく摂ってた
まず朝昼と摂りすぎない、夜は抜いてちょっとだけジョギングするような生活だけど1ヶ月2キロペースで順調に落ちてる
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 21:38:24.31 k8qOu0yC.net
今せんべい食べちゃった
2時間後に寝ればいいか
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 22:03:19.59 rxpkRdDG.net
今寝てもぼーとすごして2時間後に寝ても何も変わらんよｗ
寝る前に40分～1時間の筋トレな
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/27 22:54:57.87 GCcxS5D/.net
テキトウなこと言ってんなあ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 00:40:45.74 QGUQUF6U.net
朝食べず仕事終わりに運動して夜弁当食べてたのを
朝を食べるようにして夜はサラダで軽めに済ませるようにした
栄養とかようわからんけどしばらくこれで頑張って�
955:ﾝる
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 07:12:47.14 ivPYpNxg.net
ぶちギレててわろた
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 10:55:37.00 ZDQbwuQU.net
馬鹿はいつもボコられるだけ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 11:09:05.03 FF0ytG6q.net
>>932
コテ消して何やってんの？
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 11:13:09.93 ZDQbwuQU.net
？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 11:17:33.78 ZDQbwuQU.net
馬鹿 ボコる
に過剰な反応をする馬鹿かな？それよりコテってなによ
961:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 11:37:30.21 yjDMEo88.net
似たような事を書く奴は珍しくないけど判別が苦手な奴が判別するとこうなる
苦手な事はやらなきゃいいんだけど馬鹿はなぜかやりたがるんだよ
それが俺にはうざく感じる
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 12:02:12.38 ciks2CvR.net
70.5からあまり変わらなくなってしまった停滞期
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 12:10:33.25 l9HWZ4bD.net
73ですっかり満足して上を目指す気概を失ってたが、
もう一度発起しようと思う
今度は65を目指して
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 12:10:48.21 AjFYqum2.net
健康診断で医者に痩せろと言われるのが怖い
ダイエットしてるけど間に合わないし、どうすれば乗り越えられるだろうか
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 12:14:55.93 oLqrPo9j.net
>>939
野良犬のウンチを検便として持っていけば体重の事はうやむやになるでしょう
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:27:05.34 7ibzH96p.net
>>933
12: URLﾘﾝｸ(goo.gl) ◆mNHc96i1z6 [] 2018/03/28(水) 10:54:54.64 ID:caQtXmUD
チワワは画像すら晒せないで逃げるだけだからな
ウエイト板での行動がそのままチワワの雑魚キャラ
俺のペット
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:12番)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/28
ID:caQtXmUD
13: 無記無記名 [] 2018/03/28(水) 11:40:51.70 ID:MeaJUF0M
ウエイト板は画像を晒せないチワワだらけだぞ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:13番)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/28
ID:MeaJUF0M
ウエイト板では名無しコテ逆パターンで自演
書きこみ時間帯までピッタリ一致
究極のアホ
967:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:30:06.39 yjDMEo88.net
> ウエイト板は画像を晒せないチワワだらけだぞ
大正解
こいつはよくわかってる
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:31:11.74 6SyQipsG.net
>>937
もともと肥満だったケイスさんが40歳過ぎて陸上長距離初め
痩せていったペース
2000年 45歳 87kg
2003年 48歳 79kg
2006年 51歳 74kg
2009年 54歳 72kg
2010年 55歳 69kg
同時に記録も伸びていった
15/01/2005 09:19.58 NSW 45+ State Record
3/12/2005 09:32.56 NSW 50+ State Record
7/1/2006 09:14.02 NSW 50+ State Record and Australian Record
11/3/2006 09:13.21 NSW 50+ State Record and Australian Record
11/11/2006 09:10.03 NSW 50+ State Record and Australian Record
10/11/2007 09:09.61 NSW 50+ State Record and Australian Record
31/1/2009 08:59.62 NSW 50+ State Record and Australian Record
16/10/2010 09:14.27 NSW 55+ State Record and Australian Record
13/11/2010 08:56.80 NSW 55+ State Record, Australian Record and World Record
55歳でついにマスターズ世界新記録、と生涯最高タイム
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:34:32.81 6SyQipsG.net
練習量は週に110kmだったかな。
専門は中長距離トラック。
5本指シューズを履くらしい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:34:48.33 7ibzH96p.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ID:ZDQbwuQU
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ID:yjDMEo88
コイツの場合原始的にID変えてるだけなんで
前の登場人物は二度と現れなくなるのが
いつものパターン
ほとんど猿知恵レベル
人としては完全に知恵遅れ
971:MINATOさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 13:39:14.77 yjDMEo88.net
>チワワには「画像を晒せないチワワ」とフルネームで呼んであげましょう
チラっと観に行ったらチワワが煽られてたｗｗｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 21:06:38.57 ZO4SFCcq.net
>>938
近い体重だけどまだけっこう腹に肉残ってんじゃね？なんで満足出来るのか
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 21:31:05.99 AADJ21LL.net
91.4kg→82.2kg
身長179
ようやく15km位続けて走れるようになってきた
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 21:57:09.08 q8FFiX2o.net
>>947
残ってるね・・・
元が93だったのでそれでもだいぶマシになったのと、
20kg減を達成したことで食欲のタガが外れた感じ
ダイエットを通じてランニングが趣味になったので維持は出来てるが
このままGWを迎えて実家でたらふく食べたらもうダメになりそう
その前に発起する
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 22:00:53.82 hKjWmGbF.net
今日はチンカスミナトが大人しい夜だな
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 22:37:11.85 ZO4SFCcq.net
>>949
まだまだデブなんだからタガが外れるとか言ってる場合じゃない
というか走ってると毒素が抜けて自然と健康的な思考にならない？腹８分目で済むようになったけど
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 22:56:29.62 7ibzH96p.net
>>950
ウエイト板では↓謎の名無しチワワミナト（ロリコン性癖バレ）の援軍が！
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/28
ID:t2OY7rYR
そいつが消えて二度と登場しなくなると
今度は↓なんとコテご本人様が！
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ID:gsUOnNQO
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 23:44:23.62 7ibzH96p.net
933: 無記無記名 [sage] 2018/03/27(火) 20:48:17.60 ID:NCg00NHc
馬鹿にされてるまくってるチワワ君は画像を晒せないのはなんで？
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:933番)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ID:NCg00NHc
934: 伝説のチャンピオン・ミナト [] 2018/03/28(水) 19:43:35.92 ID:gsUOnNQO
理由はチワワだからブルっちゃうのよ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:934番)
ま～た自分と自分でカイーワ(笑)
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/28 23:54:23.29 Q7XkmJba.net
>>948
その体重で15km走るのはすごいですね。自分はその頃はウォーキングのみでした。
同じ身長でいま76kgですが、走るとまだまだ重く、下半身への負担も強く感じます。
距離伸ばせた・タイム縮めた、が励みになるので継続できてます。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/29 07:30:45.93 oyAngceC.net
>>951
逆やね…ランニング頑張ったから食ったれの精神…
カーボローディングと称したドカ食いとか
このままじゃアカンので今朝も10km走ってきた
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/29 07:56:35.68 Q99bANAu.net
>>955
よく起きれるな
GWまでにとか言ってないで明日もやれよ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/29 10:34:57.33 Y63z+Ihh.net
169cm95.1kg
から80.5kgになった
1日1500kcal.
2時間歩くを3カ月やった
983:11月25日 89.0kg身長168.5cm
18/03/29 14:30:04.50 cmt3fbHg.net
>>957
素晴らしい。僕も見習います。
本日の体重76.1kg
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/31 19:35:11.14 JPTXC6yh.net
空腹をごまかす方法教えてくれ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/31 21:28:21.28 gd8tv9Zv.net
その場でもいいから身体を動かす
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/31 22:54:14.84 uaZ4txzb.net
ごまかすな受け入れろ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/01 15:04:25.95 88ooH+TN.net
>>959
その場ダッシュ15秒
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/01 15:11:52.39 3pPjnODJ.net
72.7キロ
とりあえず早く71キロ台に乗せたい
今日は2時間半運動した
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/01 15:45:02.81 4/XiNW0X.net
>>963
おつかれ、私も運動してきた
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/02 14:56:53.08 smEYG0fM.net
83.8
38.0
やせない
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/02 17:28:06.69 6QvJBtul.net
今年の1月からダイエットして98.8から83.4まで落としたけど
身長182あるから適正体重まで落としても、ここの住民だわ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/02 20:25:08.31 efVcpSBN.net
同じく182だけど適正は73くらいじゃない？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/02 21:27:03.35 WOhEkwCa.net
>>964
まだ疲れが抜けない
内転筋をやりすぎた
994:11月25日 89.0kg身長168.5cm
18/04/02 22:01:27.88 cv49RFSI.net
夕食後に何気なく我が娘の台湾旅行のお土産の「太陽餅」っていうのを食べたんだが、
食べた後でトンデモない高カロリー御菓子だと知ってびっくり……
マクロ組成がラードと砂糖と練乳と小麦粉の塊じゃねーか！
一個50g＝230kcal…… 不用意に口にした僕が悪いが、メンテナンスカロリーをオーバー……
本日の体重75.5kg
995:224
18/04/04 14:19:26.57 rHhelGaz.net
今日はかったら
79.9kg(170cm)
ついに70キロ台
97kgから長かった
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/04 18:40:11.88 jAHAWrEj.net
やっとこのスレにこれたよ89.4
目標70だからまだまだだけど
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/04 22:12:53.48 Gg30P76G.net
81.9kg
10～12kmは楽に続けて走れる
年度末～年度始めで結構飲み会多くて飲食してしまったけど意外と増えてない。太りにくくなってきたかな
目標79kg
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/04 23:27:32.08 +z4aWV5y.net
最近70.6～71で停滞してたけどさっきは70.3だった…
過去の記録見たら2/4は72.7、3/4は71.2だったから長期的に見れば減ってるようだ スレ卒業できるように頑張ろう
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 07:15:49.13 u6am6yi3.net
おじゃまします
71.6です
70キロ代は絶対行かないぞ！！って思ってて乗ってしまいました
たぶんやる気がないんだと思います…
今日からがんばります。よろしくお願いします。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 07:29:34.38 PZ+yYGzl.net
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 07:33:38.21 TVseGeJe.net
74kg台が安定してきた
あと4kgでこのスレ卒業できる
がんばれ自分
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 10:51:15.26 /wGPp+D/.net
>>967
BMI 22 適正体重
BMI 18.5-24.9 普通体重
こんなイメージかな。
俺は181cmで95kgから78kgまで落としてきた。同じ身長で72㎏の人がかなりガリガリに見えたので、この辺でやめることとした。80㎏にならない程度にキープする。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 12:22:33.91 TvWRpCba.net
1日なんキロカロリーまでとっていいんだろうか
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 12:22:57.70 TvWRpCba.net
>>978
158センチ71キロです
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 17:27:33.61 ezMHiGGm.net
去年5月84kgスタート今74kg
今年の夏は68kgで迎えたい、目指せ体脂肪率1桁
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 19:23:05.32 xVPDfskY.net
去年の八月から始めて
1007: 110kg→83.4kg 体脂肪率30%強→18.8% まで減らしたけどまだクソデブだわ。お腹と背中周りがデロンデロンしてる
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 23:04:01.22 yO/PsqrX.net
＞＞978
年齢性別身長体重不明だから、自分で入力だな
h URLﾘﾝｸ(www.kintore.info)
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 23:29:57.19 JlMvjlPv.net
ようやく76代まで行った、
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/05 23:36:58.20 ZWksyMe0.net
出戻りです
71.2/163.4
今日から夜置き換えダイエット
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 00:53:48.34 JGps4szm.net
>>981
体脂肪率20切ってれば、そこそこ見れる体だぞ。女なら特に。
どんだけ身長無いんだよw
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 05:12:26.31 EciGM59i.net
>>985
身長181男
胸と脇腹がデロンって垂れてて
あごの皮引っ張ると親指くらい伸びる
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 05:16:16.36 EciGM59i.net
服は4Lから2Lになったけど肉やら皮やらで人様に見せられん
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 06:39:54.56 MMxpLbIr.net
わかるよデロンとかビローンとかタプタプとかプヨプヨとか
このへんの問題はアンチエイジング要素も関係あるんだろうな
1015:224
18/04/06 09:38:33.43 gKx04HzU.net
>>987
4L!
体重身長書いてみ
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 13:44:57.05 tIz9f4i4.net
1ヶ月2,3キロペースだけど、皮はそこまでたるんでない。
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 14:47:46.06 drGrl8RG.net
>>990
身体年齢にもよるからね
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 18:16:42.96 icFpK0a2.net
冷や奴が美味しい季節になってきましたなー
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/06 19:11:00.80 AUcXrAN6.net
>>990
数ヶ月続けたらダルンダルンよ
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 00:30:16.46 wFWgDIWI.net
80キロ超えるような奴は成長してくる中で自制という概念が備わっていなかっただろうからなあ
皮ダルも自己責任よんなもん
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 07:32:32.73 uOvYbh5G.net
>>994
身長や筋肉量によるだろw
やってるスポーツや競技によっちゃ80kgオーバーなんていっぱいいるよ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 09:16:18.03 4hGJqgwM.net
>>995
よくそんな苦し紛れの嘘がつけるな
筋肉量で80キロいく奴が行くのはここじゃなくてウエイト板だし筋肉が落ちただけじゃダルダルになんねーよ
嘘つきは良くないねぇ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 09:52:01.47 nTyrhqCf.net
次スレ
体重別スレッド 70kg～89kg part19
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 10:36:48.87 H89az9jc.net
>>994
自制なしでbmi痩せ気味になる運動量を知らずに確保してたんだな
年食って肉体労働から事務仕事他の運動もやめたら100突破したわ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 13:24:33.62 /sdjFhGm.net
>>989
>>981=986です
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/07 16:49:52.56 wzChSpZS.net
ほな埋めるで
1027:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 68日 1時間 2分 32秒
1028:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています