不健康で過激なダイエット－83【王道お断り】 [無断転載禁止]©5ch.net

不健康で過激なダイエット－83【王道お断り】 [無断転載禁止]©5ch.net - 暇つぶし2ch523:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/09 08:36:20.58 ojyQMf5F.net
夏前に痩せられた
1ヶ月で155/52→40kg
固形物抜きで
朝プロテインとトマトジュース
昼コーヒー
夜プロテインで毎日バレビュとエアロバイク
腹筋と縦線入ったし今日は友達と水着買いに行く
きつかったけどやって良かった