18/03/30 00:21:03.21 R50Wuvx90.net
４日目クリアして５日目に入ります。
何とか耐えました。
そろそろ限界を感じています(;^_^A
ちなみに飲み物はカロリーなしのものだけ。
（人工甘味料とかも不可）
ここ４日は毎日３０分くらい有酸素運動してます。
０日目：82.30kg 17.8%
１日目：78.95kg 17.1%
２日目：76.95kg 15.0%
３日目：75.70kg 13.9%
４日目：74.10kg 12.6%
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４日目クリアして５日目に入ります。
何とか耐えました。
そろそろ限界を感じています(;^_^A
ちなみに飲み物はカロリーなしのものだけ。
（人工甘味料とかも不可）
ここ４日は毎日３０分くらい有酸素運動してます。
０日目：82.30kg 17.8%
１日目：78.95kg 17.1%
２日目：76.95kg 15.0%
３日目：75.70kg 13.9%
４日目：74.10kg 12.6%