【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト976:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/01/26 23:28:58.91 ShssPHYe0.net >>966 このスレレベルの人間はトレーニングの強度を上げられないと言ったのはお前だからな 標準体型でウォーキング1時間やっても消費カロリーはおにぎり程度だよ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/01/26 23:32:55.64 yP+Pcvozd.net ウォーキングでカロリー消費少ないなら、ジョギングすればいいじゃない ジョギングがしんどいならエアロバイクかクロストレーナーだわ 逆に、1時間でおにぎり1っ個って、かなり難しい気がする 978:リバウンド王 18/01/26 23:34:44.79 FnT+z97m0.net 遅筋を鍛えるから長時間カロリー消費をできる身体になるんだろう。 馬鹿なのか？ 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/01/26 23:37:11.09 ShssPHYe0.net 強度上げられるならあげればいいじゃない その消費カロリーに見合うだけの食事量に慣れていると運動をやめた時にリバウンドしやすい、という話をしているだけだからな 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/01/26 23:40:49.78 ShssPHYe0.net >>978 遅筋を鍛えていると熱の産生が減るから運動をやめた時にリバウンドしやすい と東大の石井教授が言っているんだな http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/040200001/072700033/?P=2 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch