【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204at SHAPEUP

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart204 - 暇つぶし2ch989:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 00:00:43.89 3ZNTtLgO0.net
>>984
当然食事制限が必要
食事制限が必要なのは有酸素でも同じ
消費したカロリー以上食ってりゃ基本何やっても体重は増える
ただし筋トレを行なって筋肉量が増えれば消費カロリーは増える
URLﾘﾝｸ(www.diamondblog.jp)

次ページ

続きを表示

1を表示