【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト682:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/19 18:48:06.23 AiDvWNlJ.net 151/40.8 朝 なめ茸入り卵焼き、酵素スムージー（200ml） 昼 カレーメシ2/3 夜 海鮮丼、ほうれん草の白和え、鶏皮の唐揚げ 飲み物 水、お茶、牛乳 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/19 20:22:51.20 iEyzTT7U.net 朝：肉まん、ファミチキ、カフェオレ 昼：くるみパン、レーズンパン、カフェオレ 夜：豆腐、ドレッシング、味噌汁、こんにゃく麺カルボナーラ 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/19 21:48:40.02 ynAJpXg0.net 161/45.1 朝 抜き 昼 サラダ（ミニトマト3、ブロッコリー レタス）、餃子10個 夜 豆乳バナナジュース、残りバナナ 食パン2枚、目玉焼き 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/19 22:21:12.21 w1UoRxem.net 朝：キウイ…60kcal 昼：グリーンキーマカレー、ラッシー… 1000kcal 間：無糖カフェオレ…70kcal 夜：鍋、雑炊…600kcal 1730kcal 一週間分の炭水化物を摂った 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/19 23:09:22.73 1feS4adf.net 朝 ヨーグルト青汁コンブチャ 昼 サバ塩焼き カボチャ煮物 ブロッコリースプラウト ご飯 納豆 ブロッコリートマト煮 夜 アジフライ1枚 イワシフライ1枚 ヒレカツ1枚 きゅうり トマト タルタルソース 間食 R-1 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch