【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト626:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/13 08:51:26.03 QJ+4+INZ.net 161/43.9 朝 バナナ、食パン 昼 焼き野菜マリネ（レンコン ブロッコリー、パプリカ） 夜 チゲ鍋（肉団子、えび、白菜、 白ネギ、うすあげ、春菊、大根 、えのき、椎茸） 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/13 18:30:34.35 tlvumGgM.net 朝：ごはん、カットトマト、バジルソース、小松菜、味噌汁 昼：おにぎり2個 夜：ようかん、チョコ、玉ねぎ、ベーコン、カットトマト 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/03/13 21:17:04.74 /2NwHCTb.net 159cm/朝55.4kg→夕食後55.3kg/21% 朝 うすあげピザ(おからサラダのせ) 納豆 昼 自作弁当(木綿豆腐 ゆでたまご ひじき煮 金平ごぼう おからサラダ ウィンナー 小松菜の中華煮) 夜 フレンチトースト 半熟卵パン お寿司 5皿 間 チョコ1つ アーモンド2粒 夜によく食べる予定だったから朝昼は少なめ。合計2時間(11.5km)歩いたからか朝より体重が減っていた。美味しいもの食べれてよかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch