18/02/20 09:02:59.38 wvRWxJ9q.net
150/45.9/27.9(ピル、ビオフェルミン)
朝 フローズンヨーグルト、ヤクルトハーフ、ミルミル、チーズデザート、ブラックサンダーミニ、ハードボイルドグミ5、やわもちアイス1/4
昼 野菜スープ+スープはるさめ+チャーシュー2+味玉
夜 もちむぎごはん100g、胸肉とパプリカとネギの塩麹炒め、サラダ、セロリの浅漬け
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150/45.9/27.9(ピル、ビオフェルミン)
朝 フローズンヨーグルト、ヤクルトハーフ、ミルミル、チーズデザート、ブラックサンダーミニ、ハードボイルドグミ5、やわもちアイス1/4
昼 野菜スープ+スープはるさめ+チャーシュー2+味玉
夜 もちむぎごはん100g、胸肉とパプリカとネギの塩麹炒め、サラダ、セロリの浅漬け