【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11at SHAPEUP
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 - 暇つぶし2ch446:名無しさん@お腹いっぱい。
18/02/18 03:28:36.41 SELy76dj.net
朝 ブランパン 豆のごま和え 煎り玉子 きのこスープ
昼 ビーフシチュー チキングリル サラダ 大根の煮物
夜 鶏肉すき焼き 鮭のムニエル 湯豆腐 味噌汁 ほうれん草の卵とじ
1232キロカロリー 糖質28g
散歩していたら大雪 戻るのに時間がかかり�



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