【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト427:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/15 19:00:43.40 xE7WV3i0.net 158/46.5 朝 ほうれん草とベーコンのキッシュ ホットスムージー 昼 天麩羅そば 茶碗蒸し 海老春巻き 夜 とんかつ定食 間 チョコバナナクレープ 洋酒のトリュフ6粒 ココア 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/15 21:19:36.65 z8fn7yEd.net 朝 コーヒー 昼 雑穀米おにぎり、卵2個、納豆 おやつ くるみ40グラム 夜 赤飯おにぎり、いわしの竜田揚げ 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/15 22:24:37.05 7nwE4nss.net 昼 鮨にぎり 味噌汁 コーンサラダ 間食 カフェオレ砂糖なし 8枚切チーズトースト いちご2個 ショートケーキ チョコ1個 夜 牛骨ラーメン 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/16 02:12:03.58 RruESsrU.net 朝 ブランパン ゆで玉子 昼 きりたんぽ 蕪の煮物 赤魚の煮物 目玉焼き 夜 焼き鳥 もずく酢 揚げ出し豆腐 鯛の塩焼き 1373キロカロリー 糖質26.7g 食事制限はともかく運動はモチベーション保たないと続かないね 気持ちが折れそう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch