【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト409:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/13 22:21:46.74 IsEAJSaF.net 朝 りんご、コーヒー 午前中 おにぎり、卵2個、納豆 昼 栄養ドリンク 夕方 豚の生姜焼き丼、トマトジュース 夜 チロルチョコ２つ 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/14 01:29:19.44 gwwC5/PN.net 朝 ブランパン 煎り卵 サラダ キノコ炒め 昼 鶏肉の照り焼き 味噌汁 厚揚げの煮物 ほうれん草のごま和え 南蛮漬け 夜 牛肉の煮物 ハムと卵の炒め物 白身魚蒸し 白和え 1435キロカロリー 糖質27g このカロリーと1時間程度の運動で体重も減っているので継続したい 411:と思う 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/14 02:49:49.94 221Ozl0n.net 朝 なし 昼 ざる蕎麦、焼き牡蠣2個 夜 袋焼きそば、ぽんかん2個、チョコ1粒 間 試食に出された和菓子2個 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/02/14 03:38:18.80 KIkmstmj.net 158/46.3 朝 ホットケーキ いちご バナナ ウィンナーコーヒー 昼 鰻重 お吸物 夜 カレー サフランライス サラダ 間 生チョコ3粒 トリュフ4粒 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch