17/11/22 18:18:04.50 nq+NN/42.net
>>60
体組成なんて調べないよ健康診断で引っかかって別の内科で空腹時血糖でアウト
並行して脂肪肝と頸動脈ポリープ、帰りの眼科での眼底検査は大丈夫だった
診断確定後、すぐにインスリンと言われたが拒否して１年は自力でやり駄目なら従うと告げる
江部くんの本読んで糖質制限をはじめ目標40g実質50gくらいで半年やってみた
後半はケトン体にも興味が湧いたのでケトン体関連書籍通り20g以下にする
結果として血糖値はずっと安定してたが半年目の診断で再び空腹時血糖やってアウト
医者の指示で糖質制限は中止することになり１週間後に再度空腹時血糖測定したがアウト
こりゃダメだと思い糖質制限は見限り前に書いた通り王道の食生活改善＋運動をやってみた
１か月半目の受診時に検査結果に改善が見られ最終的に１年目に糖尿病診断が外される
今は１年に１度の受診でこの前の検査ではLDL-Cも正常値となり完全な健康体になった
ちなみに発症時は体脂肪率30%超で体重は90kgオーバー
今は体脂肪率14%付近（違う装置で13%)で体重82kg 元はキミのいうデブ２型だったんだろう
LADA（SPIDDM）というのは？言われたことはない
ちなみに医師は消化器系内科の先生で大腸ポリープ以来のかかりつけ医
糖質制限に興味もないし否定もしてないな
これでいい？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 18:32:36.45 xqh3RMdh.net
糖質制限しながら同じように痩せていれば同じ結果だったはず
現在糖質300で問題ないとのことだが
75gブドウ糖負荷試験はやった？
これで正常なら晴れて完治おめでとうだが
やってないなら毎日糖質300を食べながら食後高血糖を起こしてる可能性は高い
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:23:02.96 WFc5+JTt.net
>>61
詳しくありがとう
> 発症時は体脂肪率30%超で体重は90kgオーバー
ってことは、デブだけどインスリン抵抗性のない2型だったのかな
ケト徹底してても空腹時血糖値が高い人は、糖質摂って低脂質にしたほうがコントロールがうまくいく例が少なくない
紆余曲折を経たが適切なルートに辿り着いて、合併症出る前に足抜け間に合った幸運なケースだな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:23:47.12 WFc5+JTt.net
なぜ "サイクリカル" ケトジェニックなのか｜2017-05-19 07:32:55
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
オンラインパーソナルのクライアント様は、実はほぼすべての方が「糖質制限」にまつわるご依頼で、糖質制限食をすでに実行されていて、それが上手くいかないということでご相談を頂くパターンがほとんどです。
で、そのような方の場合、いきなり真逆である脂質制限食を行って頂くことも、実は結構あります。理由に関しては有料コンテンツですが、
先日も、長期的に糖質制限食を実施されながらも、早朝空腹時が１００を超えて切らないというクライアント様に、脂質制限を指示させて頂きました。結果、数日間で９０台までは落ちてきたそうです。脂質制限ですから、糖質はしっかり摂っています。
（中略）
ケトジェニックダイエット中に、カーボ入れるべきか迷ったときは、血糖値を計ってみましょう。
高いなら、カーボ摂取系で。血糖高いから、カーボ摂るのです。この場合。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:34:17.15 xqh3RMdh.net
>>63
＞ってことは、デブだけどインスリン抵抗性のない2型だったのかな
何で？
痩せて運動したからインスリン抵抗性がなくなったんだろ？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:53:32.38 bO/6FUAY.net
>>62
だったはずwww
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:55:33.85 WFc5+JTt.net
>>61
IRIとHOMAの数字わかる？
IRIと早朝空腹時血糖値がわかっていれば
自動計算機
↓
URLﾘﾝｸ(www1.plala.or.jp)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:02:07.99 WFc5+JTt.net
>>65
インスリンスパイクさせないと糖新生止まらないタイプみたいだからね
この場合、食ったカーボが吸収されて血糖上げてるのではない
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:11:06.41 xqh3RMdh.net
ん？
そういうタイプだとインスリン抵抗性ないの？
>>66
面白くも何ともない
肥満で糖尿病になったら食事どうこうよりまず痩せることが先決
肥満を維持したまま糖質制限やってもアンチの好きなヲチ対象者みたいな事になる
ただ糖質制限なら楽に高血糖リスクを減らせるメリットが大きい
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:28:18.09 nq+NN/42.net
>>62
糖質制限続けてたら今頃インスリン使ってたよ
不意に糖質の含まれてたものでもたべちゃったら大変だったろうね
でもこれは自分の立場になって実際にやってみなきゃ判らないだろうな
どっちにしても糖から逃げて脂まみれの食事をするなんて無理だね
だいたい食事内容を制限する生活って不自然だと今だから思えるよ
３食普通に食べても血糖スパイク起きないってのが健康じゃないか？
糖尿病のおかげで血糖測定器は持ってるのでチェックは今もしてるよ
>>63
今ではたまにあった人が別人と思われるくらいの筋肉質になったよ
糖質制限では効果なくセミケトの時に具合悪くなった時はもう駄目だと覚悟したっけ
ご飯食べて筋トレ始めて変な症状はどんどん改善したけど一番長引いたのは
糖質制限の時に上がってしまったLDL-Cと落ち切った筋肉が元のレベルに戻るまで
先日TVでみたレムナント-Cも計算すると糖質制限＆ケト時代が多くなってた
確かに血糖値は糖を食べないから上がらないけど健康じゃないってつくづく感じた
速筋減ると転びやすくなるし簡単に言うと老人みたいな体の使い方になるね
でも今は遠回りした分経験もたくさんしたので人にもいいアドバイスが出来てるよ
>>69
糖質制限は血液など見えない部分で悪さをしてるんだよ
それに糖をとらないことで糖新生は亢進し筋肉の異化防止も抑制できない
老人ならばもともと筋力ないから気が付かないかもしれないけどね
でも比重が重い筋肉が減る分体重だけはスルスルと最初だけ落ちたっけ
すでに糖尿で身体がだるい上にそれだから人生すらつまらなくなるよ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:39:25.84 WFc5+JTt.net
>>70
>糖をとらないことで糖新生は亢進し筋肉の異化防止も抑制できない
という体質の人がいることを頑に認めない連中が五月蝿過ぎるわな
そういうひとはケトジェニック水準の糖質制限やっちゃだめってことだ
ケトわかってる人は糖新生の暴走に目配りしてるし、それをぶったたくためにカーボ入れることを躊躇しません
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:41:19.87 X+5aeZde.net
糖は猛毒みたいな書き方してるけどさ
結局のところ、糖は絶対いるわけだろ？
実際問題、タンパク質とかアミノ酸から糖新生で必要最小限の糖はどうやったって生成されるんだから
なんでそこまで糖を敵視すんだ？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:55:21.90 nq+NN/42.net
>>71
ケトジェニックってのも矛盾してない？
タンパク質を摂取してる分、それで糖新生が賄われてるだけで気が付かないけど
本来は体を作るために補給されるタンパク質を無駄に糖新生で奪われてしまってる
普通にご飯を食べててすら食事回数が少なければ穴が開くのにもったいない
しかもセミケト持ってくのには糖だけでなくタンパク質摂取も控えないと駄目でしょ
ご飯入れた瞬間にケトン体量は下がるしだいたいケト体質で落ちる脂質は知れてる
ならば無駄に脂質を入れて脂肪を減らすのに躍起になるより脂質減らした方が楽
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:03:21.35 xqh3RMdh.net
>>70
＞糖質制限続けてたら今頃インスリン使ってたよ
痩せなければその選択肢も仕方ない
＞３食普通に食べても血糖スパイク起きないってのが健康じゃないか？
残念ながら健康じゃない人が増えてる>>75
＞糖尿病のおかげで血糖測定器は持ってるのでチェックは今もしてるよ
食後1時間2時間の値はどのくらい？
>>70
＞糖質制限は血液など見えない部分で悪さをしてるんだよ
その悪さが本当なら糖質制限は禁止されてる
筋肉落ちる関連はアンチの常套文句ではあるがエビデンスないから弱い
>>72
糖がこういう悪さをしてるから>>75
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:03:45.06 xqh3RMdh.net
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群（通常食群）と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群（ロカボ食群）で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです（unpublished data）。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1％であり、男女別にみると男性16.3％、女性9.3％ である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1％であり、男女別にみると男性 12.2％、女性12.1％である。
健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
欠食・低糖質でBMIを低く抑えてる耐糖能異常なら規則正しく糖質とれ
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3％に耐糖能異常が認められた。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:10:52.03 X+5aeZde.net
>>74
だからさ、糖は人体に有害なんだろ？
じゃあ、なんで人体は糖を必要とすんのって疑問だよ
採りすぎは良くないのはそりゃ別に糖に限らんよ
けど、糖は絶対悪で人体にあっちゃいけないんだろ？
>>54で糖は害悪だって断言してんじゃん
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:14:54.02 xqh3RMdh.net
考え方は人による
真実はまだ誰も知らない
例えば低インスリンこそ長寿という仮説なら糖質は一切食べないほうが良いことになる
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:19:03.81 WFc5+JTt.net
>>73
訓練された代謝健常者は1食抜くだけでケトーシスに入れるので特に矛盾しません
ketogainsでP抑えろなんて言ってる老害は居らんよ
Chase results, not ketones! from /r/ketogains
URLﾘﾝｸ(www.reddit.com)
The correct formula to apply a low carb or ketogenic diet for Optimal Body Recomposition is:
K.E.T.O.:
(K)eep your carbs below 30g Net, but make sure these carbs come from green, fibrous veggies that are rich in vitamins, minerals and thus electrolytes.
Don’t base your diet in “empty” calories. Use your carb allowance to load on nutrients, as well as add more “volume” and variety to your diet.
(E)at “more” Protein, not more fat. Again: fat does not induce ketosis: you enter ketosis either by not eating carbs, or by that extent... not eating anything at all -duh!!!-.
And for the record, protein does not turn into chocolate cake - but that would be cool as hell!
(T)rack your macros often, not your ketones. If you are going to ”track” something, make it macros (and by proxy, calories): not ketones. High ketones do not necessarily mean more fat loss.
(O)verdoing FAT is bad. Fat intake goes according to your recomposition goals and energy requirements: for fat loss, lower fat, for maintenance or even gains, increase it.
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:24:36.76 X+5aeZde.net
>>77
仮説とか考え方によるってなんだよ？ お前、糖はダメだって言ってんじゃんよ
けど、現実問題として肉食っても糖はできるじゃん
肉食わなくたって自分の筋肉つぶして糖はできるじゃん
どうやって糖を無くすことが出来んだよ？ そんなの無理じゃんって話だよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:28:58.05 xqh3RMdh.net
糖新生と摂取する糖を同一に考えてるならもっと勉強してから書き込め
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:30:00.38 WFc5+JTt.net
ケトジェニック率（比/指数）投稿日: 2016年8月9日 作成者: kmasuda
URLﾘﾝｸ(blogon.kojimasuda.com)
さて、この式があまりあてにならない最も大きな理由であるprotein = タンパク質に話を移しましょう。上には0.46、下には0.58という係数が使われています。
タンパク質は糖新生により糖になりますので、過剰なタンパク質摂取はケトン体産生にマイナスに働きます。またタンパク質摂取はグルカゴン分泌を促すこともわかっていますので、ケトン産生にプラスにも働きます。
またアミノ酸の中にはケトン体に変わるケト原性アミノ酸（トレオニン / ソロイシン / チロシン / フェニルアラニン / トリプトファン）もあり、これもケトン産生にはプラスに働きます。
ところが、この式で設定されている0.46や0.58という係数は常に一定ではなく、体脂肪率や食事内容によっては大きく変わります。
また、その人がケトン導入中（～３日）なのか、ケトン順応中（～２週間）なのか、順応後の順応深度がどの程度なのかによってもタンパク質係数は変わってきます。
そして、この式の最も大きな問題は、すでに蓄積されている脂肪と筋肉＝タンパク質の量が摂取栄養とともにケトン産生に与える影響を全く考慮していないということです。
たとえば、断食している方は食事をとらなくてもとても高いケトーシス状態を保っています。この場合は１日一杯のエネルギー源は糖質のみの酵素ジュースしか飲まなくてもケトジェニック比は低いにも関わらずケトン濃度は高い状態が続きます。
この式はisocaloric、つまり【 摂取と消費カロリーのバランスがとれていることが前提 】となっています。減量ダイエットのようにカロリー差分を常に作りながら行うダイエットに厳密に使っていくには使いづらいですね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:30:29.57 nq+NN/42.net
>>74
目と耳と心をふさぎ自分の信じた道を行けばいいさ
ただ結果はちゃんと体に出るんじゃないかな？
糖質制限やってた頃に友達になった人と今でも交流はあるけど
不自由な生活送ってて大変だなぁと感じるよまだデブのままだしね
彼もキミと同じで理論を語るの大好きだけど何も良くなってない
好きなものを忌み嫌いホントは嫌いなものを我慢して食べてるよ
仮に本当に糖が健康に悪かったとしても
彼の場合はそれ以前にストレスが溜まって体に悪いだろうね
普通に食べて普通に筋トレしてストレスフリーの方が精神的にも
肉体的にも健全だと思わないか？
>糖質制限は禁止されてる
逆に糖が毒なら糖の販売自体が禁止される方が先なんじゃないの？
矛盾が多いね糖質制限
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:31:23.11 X+5aeZde.net
は？ じゃあどう違うんだよ？
何がもっと勉強して書きこめだよ
単にお前が矛盾を説明できてねーだけだろ
糖は糖だろうが
何から生成されるかはともかく、行きつく先はどっちもグルコースだろ
どの臓器で作られるかで分子量は違うけどよ
ごまかしてんじゃねーぞ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:39:32.27 WFc5+JTt.net
social eatingの機会を奪わない配慮は大事だよね
セミケト維持期でも100g/dayの枠があれば大抵のものは食べられる
身体活動強度次第だが、週に1-2回なら300gでも500gでも食べられる
動いて使う分は食っていいのよ糖も脂肪も蛋白質も
代謝異常のひとは各自気をつけれってだけのはなし
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:40:37.00 xqh3RMdh.net
>>82
＞普通に食べて普通に筋トレしてストレスフリーの方が精神的にも
＞肉体的にも健全だと思わないか？
糖質制限でそんなにストレスたまるならやめろよ
タバコや酒をやめると気が狂う人間もいるから仕方ない
＞逆に糖が毒なら糖の販売自体が禁止される方が先なんじゃないの？
ソフトドリンクはその流れになってるが
そもそも毒といっても即効性がないから禁止にはなりえないしなったら食糧争奪で戦争になる
そんなことより血糖値は？
>>83
こんな基本のキも知らないなら話す価値ない
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:42:11.11 WFc5+JTt.net
>>81は>>46に上げられてたWoodyattの式の話
カジュアルな減量や除脂肪フェーズでWoodyattの式を持ち出す老害も要らんわな
てんかん治療でも癌再発予防でもいまどき使わないのに何目的なのかと
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:44:00.84 X+5aeZde.net
話す価値がないなら、黙ってろって話だよｗ
真実はわからないとか言いながら、これだよｗ
結局、自分でもよくわかってないことをコピペして俺は正しいって言ってるだけじゃねーかｗ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:51:00.70 WFc5+JTt.net
糖質5gを敵視する釜池式は遠くなりにけり
代謝正常者であれば、微量の精製糖質を敵視する必要はまったく無い
URLﾘﾝｸ(blogon.kojimasuda.com)脂肪を摂るための糖質/
このコーヒーには3g～5gの砂糖が入っています。シナモンのように見えますがココヤシの花蜜糖。
（中略）
時間をかけて飲んだとしても、この3gの糖が体に染み渡っていく感覚があります。全身の毛細血管をブドウ糖が駆け抜けていくような感覚、ケトンダイエットをされている方であれば体験済みでしょう。
この感覚があると、やっぱり糖は摂らない方が・・、血糖値は上げない方が・・、インスリンが大量にでてるのでは・・、と心配される方も多いようです。
しかし、代謝障害が起きてない体であれば、少量の糖は速やかに代謝されエネルギーとなります。全く心配する必要はありません。
また、ソースや調味料としても糖は大活躍します。少量の糖を追加することでタンパク質や脂質をどんどん美味しく食べることができるのであれば、積極的に糖の活用を行うといいですね。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:53:53.28 xqh3RMdh.net
釜池医師は5g以下ならインスリンが分泌しないから大丈夫と言ってるんじゃなかったか
もちろん積極的に勧めてはいないだろうが
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:54:02.11 nq+NN/42.net
>>85
だから糖質制限なんてとっくにやめてるって
糖質制限を続けててデブから脱却出来ない知人の話だよ
全く聞く耳を持たない人に自分の血糖値を知らせる義務もないし
キミの指図は受けないから
キミも糖質制限やめたらそんなにカリカリしなくて済むし
きっとデブだろうからそこからも脱却出来るじゃない？
年齢を重ねてからの速筋不足は深刻だよ
無駄な検索続けてるより身体動かしなよ
今まで自分が糖質制限続けてたのを馬鹿らしく思うから
どちらも試してみればどっちが正解かなんて議論不要だよ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:56:52.33 WFc5+JTt.net
>>89
AIR仮説は代謝異常者の妄想に過ぎなかったので無意味
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 21:59:46.40 xqh3RMdh.net
>>90
指図？
>>49
＞とともに血糖値も改善し現在は90以下 糖質は１日300くらい入れて問題なし
今の糖質300を食べてる食後1時間2時間値を聞いてるのだが？
>>91
いや釜池医師は5g敵視してないだろ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 22:02:48.78 WFc5+JTt.net
5g閾値でインスリンスパイクが起こる、全か無かの法則で全膵臓全β細胞が全力でスパイクするという主張がAIR仮説
5gは超えてはならないデッドライン
GIもインクレチンも存在しない並行世界
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 22:07:47.18 xqh3RMdh.net
まあ釜池医師はどうでもいいとして
>>88のようにg数で語れる話なのかどうか
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 22:11:00.82 WFc5+JTt.net
たれや調味料の糖質量にキリキリしてるのはアホの極み
糖質量どうたらよりもclean eatingに適応できるかどうかという方向性の問題であろう
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 22:19:33.15 xqh3RMdh.net
まあそうなんだが
上限量が140mg/dl以下として
下限量は>>84か
これも人それぞれの考え方あるいは実践者の体質によるのだろう
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 23:59:20.59 xqh3RMdh.net
>>49は血糖値スルーか
いつものメンヘラアンチの糖尿キャラ設定だから当然だが途中からそれに気づいたからな
レスして損した
こんな単発で終わるようなスレの2を立てたりメンヘラ悪化してるよな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 00:08:06.97 b/KZyOY3.net
>>67のIRIとHOMAも教えてほしいのでよろしくね
この数字があると、インスリン抵抗性なし膵島機能異常先行２型の実体験の深みがぐっと増すぞい
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 03:52:11.89 3Y3pJxrC.net
どいつもこいつも医者でもないクソバカが何言ってんだかしょーもねー
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 05:54:16.30 N8OG0RnZ.net
>>97
やはり馬脚を露わしたか
しょせん糖質制限肯定ありきなんでしょ？
ただ正当化するためのレッテルを貼りたいだけってこっちもそれ以前に気付いたからさ
別にキミのアンチ決め付けを覆すなら適当な数字を言えばいいだけじゃない？
糖尿の辛さは糖尿やった人にしか判らないがそういう思いを平気で逆なでする人種みたいだね
糖質制限やめて王道のダイエットやって体質も改善し体型も良くなる喜びも判らないだろうね
>>-
このスレには本当に同じように糖尿になって糖質制限を実施するか否かを考えてる人も
いる筈じゃないかな？
無駄に糖質制限して糖尿を続けて体に負担をかけて他の臓器や血液まで汚してしまう怖さ
健康体ならすぐに復活できても糖尿だと負の連鎖しか生まないという恐怖
だから治そうと決意をしたら自分でも積極的にいろいろ調べるし自分で測定器も揃えるもんさ
そして自分が出した結論が思った通り糖質制限は負の連鎖を加速させるだけという結論
やみくもにレッテル貼ってそれを否定する人には理解してもらおうとも思わないよ
これから糖質制限はじめようとしてる糖尿病やダイエット目的の人へ
糖尿病ならもちろん健康な人であっても糖質制限やケトジェニックは危険だよ
増して本をそのまま信じちゃう人とか鵜呑みにする人は自分でチェックしないから
その内容の虚実に気が付かないままで気付いた時にはもう手遅れだろうね
Amazonの書籍評価やyoutubeの高・低評価をみれば判る
糖質制限を批判する内容には異常に物凄い数の低評価が集まるのは何故だろう？
そして肯定する内容のものには異常な高評価が集まるのもなぜだろう？
世の中の統計がそうだから？
もしやこれはステマなのでは？と疑問を持って評価の一つ一つを読めば真実は判る
自分で考えて何が本質かを見極めれば糖尿は改善するチャンスはあるけど
神頼みに信じても自分の体は変わらないどころか悪くなるだけ
どんな道を歩むかは自分で決めるしかない
Good luck！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 06:59:47.19 SdliRJKC.net
無駄に長い言い逃れするなよ
マジレスする人はこんなスレでなくまともなスレでするから誤魔化してもアンチとバレるわ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 07:49:57.81 Kj2LYx4k.net
せっかくコピペ荒らしでスレ潰そうと頑張ったのに、２スレ目を立てられて悔しいのう
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:17:37.47 /mCXR9lu.net
>>101
糖質制限を認めている人間のどこが ア ン チ なんだろうね
もう一回 ア ン チ を 正しく理解した方がいい思うよ
どうみても糖質制限反対！と言っているのは世界中のダイエットで主導権取られた 筋 ト レ 狂 の連中だけで、
糖尿病治療の血糖値改善策の一部として正しい理論、
糖尿病の治療法なんだから、糖質制限を認めつつ
糖質制限をやる奴は だ ら し な い 人 間 と馬鹿にしているだけですがｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:21:47.92 HeDzy6G4.net
>>80
〉もっと勉強してから書き込め
お前２ちゃん改め５ちゃんを学会か何かだと思ってんの？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:26:42.23 HeDzy6G4.net
>>97
〉こんな単発で終わるようなスレの2を立てたりメンヘラ悪化してるよな
そのスレでムキになって鼻息を荒くしてレスしまくりスーパーメンヘラ低知能ブーメランおばさん。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:34:53.38 /mCXR9lu.net
糖質制限をどのような状態でするべきか、正しく書いてあるから参考にした方がいいよ
笠原友子 著「糖尿病は栄養をとれば健康に戻る」 経済界
表題の「健康に戻る」は疑わしいが、この本によると、
糖尿病の高血糖状態では糖代謝に必要な亜鉛等のミネラルが
アルブミンによって体内に運ばれなくなる
なるべく早く糖代謝機能を改善する目的で短期間で
糖質の摂取制限をして血糖値を下げ(糖質制限実施)、
アルブミンにミネラルを運ばせられるようにするべき
但し、肥満体型の患者が痩せるのには糖質制限ではなくカロリー制限を実践するべき
偏食的な食事制限によってビタミン・ミネラルが不足してはならないから
糖尿病でもない人間が
「痩せる」のが目的で長期的に糖質制限をするのは間違いだって書いてあるぞｗ
あくまでも糖尿病患者の高血糖改善の短期プログラムでしかない、ってことだ
糖質制限を認めているのに信者が必死にアンチ呼ばわりしているのは、単に「認識の違い」というだけ。
「俺の認識と違うと許せない」ってＤＱＮが吠えるなよｗ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:53:15.52 Kj2LYx4k.net
糖質制限信者は芸能人が「糖質控えめにしてる」とか「肉が好き」って発言したらそれだけで
「この人は糖質制限してる」と言って喜ぶくせに
一般人の糖質制限についてはキャベツや根菜を食べてるだけで文句を言うｗ
有名人には媚びて一般人には威張るという、変な人ばっかりだね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:56:09.89 W0vCdndB.net
>>75
この論文、直接的死亡リスクは検討できてない。
糖質制限の対象は、肥満症やメタボリックシンドローム患者であるので、学生さんは全くの論点外れ。
また、低糖質高脂肪食で一時的耐糖能が休止しただけ。これは慢性的に炭水化物を過剰摂取し、
インスリン分泌過剰によるインスリン分泌細胞：膵β細胞の疲弊・枯死、並びにインスリン分泌過剰による
インスリン受容体の破壊・枯死のメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病患者の病態とは全く異なる。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 08:59:03.66 3KNrY+RQ.net
素朴な疑問として、医者の指導も無い一般人が糖質制限とかって現実問題むつかしくね？
畑のお肉こと豆とか見ても炭水化物めっちゃ多いじゃん？
南京とかニンジンとかも炭水化物多いじゃん？
三大栄養素から炭水化物抜いてタンパク質と脂質で一日の最低カロリーキープしようとしたら結果的にMEC食に行きつかざるを得ないんじゃね？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:04:01.40 W0vCdndB.net
>>75
世界中で増加しているメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病患者の病態の原因は慢性的かつ恒常的な炭水化物(糖質)の摂取
耐糖能異常
・インスリン分泌不全(炭水化物(糖質)の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死)
・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物(糖質)の過剰摂取
に起因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻)
肥満症
・耐糖能異常(上記)が、引き金となり、血液中の糖(グルコース)濃度が上昇。結果、代謝で
処理しきれなくなった糖(グルコース)は、脂肪組織で脂質（脂肪酸、中性脂肪など）に、
変換され、体脂肪の増加、すなわち肥満症となる。また、体組織に脂肪が沈着して、臓器
障害を来す。こうして心疾患や脳血管疾患死となる。
因みに、耐糖能異常、すなわち糖尿病や肥満症、メタボリックシンドローム患者は、平均寿命が著しく短い。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:08:09.84 W0vCdndB.net
>>109
残念ながらMEC食(動物性タンパク質と脂質摂取に特化した食事)は正しい糖質制限ではないよ。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。 特に、日本人は、
哺乳動物性たんぱく質と脂質の代謝機能を西洋人と比べて持ち合わせていない。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
アンチ糖質制限者は、糖質制限をMEC食だと決めつけ、悪く印象操作しているだけ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:24:46.16 W0vCdndB.net
日本人は魚介類を主食とした進化過程から、糖質制限食は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
と書いたけど、私が摂取している一例を示します。
基本概念として、『安価で良質』
・たんぱく質
魚介類：サンマ、イワシ、サバ(缶詰を含む)
野菜類：大豆(豆腐、納豆などの大豆製品)、枝豆、アーモンド、クルミ、マカデミアナッツ、ゴマ、アボガド
・脂質
魚介類：サンマ、イワシ、サバ(缶詰を含む)
野菜類：アーモンド、クルミ、マカデミアナッツ、ゴマ、アボガド
・食物繊維
野菜類：レタス、キャベツ、ブロッコリー、もやし、
いわゆるMEC食(Meaｔ：肉、Egg:：卵、Cheese：チーズ)もおやつ程度に稀に食べるけど、量は多くしない。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:33:23.34 3KNrY+RQ.net
>>111
じゃあ、具体的にどういう食材使ってどういうメニューがいいわけ？
一つ教えてよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:34:26.31 3KNrY+RQ.net
>>112
糖質制限で豆食ってもいいの？
炭水化物結構入ってるけど。そこはスルーでおｋ？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:43:48.03 RtIOd57m.net
世界中に運動習慣のない人の自堕落人間の方が、筋トレ人口より遥かに多いからな
糖質制限の世界的普及でそれが明るみに出たんだよね
運動しなくても糖質の代わりに肉ばかり食って痩せれるって触れ込みなら、
誰も運動しなくなるよ、人間の心理として。
その触れ込みがインチキなのは既に明白だけど。
既に科学的に理論破綻しているから、何が何でも優位に立とうと世界規模で多数決ですかｗ
日頃体を鍛えているだけで自堕落ではないとは定義されないけど、
糖質制限のアンチ活動しているのは殆ど筋トレ狂信者だから、同じレベルだとおもうよ
筋トレは筋トレで、糖質制限同様デメリットは多いと思うなぁ
デメリットを認めず他人にプッシュするなら、完全に同じ低レベル同士の争い
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:44:45.43 3KNrY+RQ.net
大豆100g：炭水化物34g
米100g：炭水化物77g
米の半分ぐらいは炭水化物あるけど、無問題でおｋ？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:50:36.87 W0vCdndB.net
>>114
難しい様なので、解説するけど、
炭水化物は、
『糖質』
と
『食物繊維』
の総称。
メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病や老化、精神疾患の
原因として摂取を控えないといけないのは前者の『糖質』だよ。
『豆』と言っても、
糖質が多い『そらまめ』や『あずき』、『クリーンピース』
糖質が少ない『大豆』、『いんげん豆』、『ひよこ豆』
などがある。
私は後者を積極的に摂っているよ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:59:06.82 W0vCdndB.net
>>115 これは紛れもない事実。だが、加えて自堕落な炭水化物(糖質)の過剰摂取も控えるべき。
世界中で、運動習慣は身に付けるべき。しかし、一旦、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病になったり、加えて高齢となると、
運動が習慣化する事は困難でもある。糖質制限(食事療法)と運動(運動療法)の併用が最も良いと思います。
『 世界中に運動習慣のない人の自堕落人間の方が、筋トレ人口より遥かに多いからな
糖質制限の世界的普及でそれが明るみに出たんだよね 』
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 10:32:31.02 vdt1KzfY.net
>>97
おや又お薬飲み忘れですか？メンヘラの糖質制限信者おばさんｗ
糖質制限してもメンヘラが良くなっていない様だし
やっぱり糖質制限なんてやっても無駄って事だねｗ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 10:54:42.76 upbOI2la.net
>>69
実例をあげてるやつに想定をぶつけるナンセンスさが草www
馬鹿すぎてワロタ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 11:02:39.14 X02VeBzU.net
いずれにせよ、デブな医者が何言っても説得力は無いからなwww
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 11:42:21.46 Kj2LYx4k.net
糖質制限で売ってる医者って
ハゲ、デブ、ガリガリ、発達障害、認知症 のどれかに該当するやつばかりだよな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 11:54:32.32 vdt1KzfY.net
・糖質制限＆小食の夏井医師と江部医師は
ガリガリでシワシワでハゲ
両方80代に見える
・MECの渡辺医師と宗田医師は
デブでシワシワでハゲ
渡辺医師は65歳位に見えるし宗田医師は85歳位に見える
まあデブでは無い分
MECより小食＆糖質制限の方がまだましなんだろうね
っていうか痩せて健康的で糖尿でも病気でも無い人達が
運動＆バランスの良い食事を薦めている方がよっぽど説得力有る
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 11:58:06.68 3KNrY+RQ.net
まあ、とりあえず糖質制限ってのは病人のための治療法だってのは理解した
健康な人にはあんま関係ないね。適度に食って適度に運動して快活な生活が一番いいや
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 12:13:04.21 vdt1KzfY.net
>>124
同感です
大体糖質制限信者は
炭水化物を食べると糖尿病になるが脅し文句だけど
それは巨デブがバカみたいに暴飲暴食してどんぶり飯でおかわりして来た結果だよねｗ
暴飲暴食しないで糖尿になるとしたら深酒
どちらも言わば自業自得
ほとんどの人が毎食お茶碗一杯程度の白米なり雑穀米に
味噌汁にたんぱく質野菜果物海草のおかずで
年を取ってからも健康で
インスリン打つ様になる人なんてほぼいないのにね
老化の一貫で血糖値が高くなるお年寄りがいたとしても
せいぜいメトホルミンを飲むだけで普通に炭水化物を食べているという現実
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 12:17:43.21 W0vCdndB.net
残念ながら、世界中で身体的・精神的依存性がある炭水化物(糖質)の摂取が加速度的に増加している。
大昔は、食に対する意識はそれほど必要なかった。しかし飽食の現代では、食べ物が溢れ返っている。
食べ物が溢れ返り飽食となった現代では食のあり方を考えなければならない。
一部、経済的貧困で安価な炭水化物の摂取が過剰になってしまっている事例がある。貧富問わずに炭水化物(糖質)
の過多となって、糖質を代謝する為のインスリンを分泌する膵β細胞が悲鳴を上げ破壊されている。またそのインスリンを
感知するインスリン受容体も悲鳴を上げ破壊される。
そうして飽食となり炭水化物(糖質)の摂取が過多となった現代に、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、老化、精神疾患
が爆発的に増加する事になった。肥満者の割合は男性28.7％、女性21.3％(平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病人口は、
1,000万人に上り、前回の推計から2017年50万人増となり、激増している。
糖質制限は、この様なメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、老化、精神失調や精神疾患の現病・予備軍の人が対象であり、
食を積極的に見直し糖質制限すべき。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 12:50:31.41 W0vCdndB.net
因みに、
約524,000件
『糖質』 『依存』 で検索すると、日本国内だけでもこれだけ検出される。
糖質の依存性(精神的・身体的）は、社会現象といえる程注目されている。
『適度な運動』と『適度な食事』は、はるか大昔から言われている。でも現実は今日に至っても対処しきれず、結局はメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、老化、精神疾患 が爆発的に増加している。
これにはこの炭水化物(糖質)の依存性が問題。これに炭水化物(糖質)摂取で起こったインスリン過剰分泌による膵β細胞の疲弊破壊とインスリン受容体の疲弊破壊が加わって、病態をさらに深刻にしている。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 12:53:17.36 hC0K2MVg.net
糖質制限やってるようなデブは糖質摂ってないのに異常な食欲だよね
そもそも食いまくりたいから糖質制限をやっている
通常の食事で満足している健常者は何の制限も必要ない訳だし
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:04:47.62 W0vCdndB.net
約2,730,000件
『炭水化物ダイエット』 『成功』
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
写真でも、多数の糖質制限の成果が報告されている。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:09:56.30 W0vCdndB.net
『適度な運動』と『適度な食事』は、はるか大昔から言われている。
でも現実は、食が溢れ返っている飽食の今日に至っても対処しきれず、結局はメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、老化、精神疾患 が爆発的に増加している。
とうとう食の見直しである炭水化物(糖質)制限が必要に迫られている。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:14:41.67 3KNrY+RQ.net
世界的になんてどうでもいいよ
自分は自分、他人は他人
自分のことは自分で面倒見ればいいってだけじゃん
今のご時世、食いものがあふれかえってるから油断したら病気になるぐらい食いまくってるぜってだけじゃん
違うの？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:23:55.53 W0vCdndB.net
『適度な運動』と『適度な食事』は、はるか大昔から言われているが、肥満者の割合は男性28.7％、女性21.3％(平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病人口は、
1,000万人に上り、前回の推計から2017年50万人増となり、激増している。何ら成果を上げていない。
食が溢れ返っている飽食の今日に至っても対処しきれず、結局はメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、老化、精神疾患 が爆発的に増加している。
とうとう食の見直しである炭水化物(糖質)制限が必要に迫られている。
結果、約2,730,000件 (URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp))
もの成果が報告され、日本中で注目を集めている。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:28:34.03 W0vCdndB.net
因みに、
飽食は、炭水化物(糖質)の依存に起因していると疑われている。
食べ物が溢れ返っている飽食の現代においても、炭水化物(糖質)を制限し、炭水化物(糖質)の依存性を
断ち切れば、飽食は防げる。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:29:27.92 3KNrY+RQ.net
要するに適度な食生活と適度な運動が良いことなのは間違いないが、みんなそれを守らないってだけだよねｗ
まあ、食いものは美味いし運動はしんどいもんね
けど思うんだけどさ
そういう人たちが糖質制限なんかするかな？
しないと思うなｗ
したとしても一時的なもんだと思うよ
だって結局それって、適切な食事と適切な運動と同じでやりたくないことやれっていう話だもんｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:33:51.82 hC0K2MVg.net
>>131
民族によって体質が全く違うからむしろ他の国の真似なんてしたら大変
日本人は炭水化物で腸内環境を維持して肥満や病気を防いでいるから糖質制限なんてしたら寿命を縮めるだけ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:39:18.97 W0vCdndB.net
炭水化物(糖質)制限は、簡単でかつ誰にでも出来、安価だから日本中で評価されている。
また日本人にも合っている。
約2,730,000件 『炭水化物ダイエット』 『成功』
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
だから、写真でも多数の糖質制限の成果が報告されている。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:50:11.25 3KNrY+RQ.net
同じおっさんの写真ばっかで思わずワロタｗ
あと、ライザップ祭りにもｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 20:10:35.47 1ntSL5Uc.net
>>136
糖質制限は単純に摂取過多の糖質量をカットすれば良いだけだろｗ
活動エネルギーの源になるんだから。
中高年になって全カットしなければならない人間って一体何をやってきたんだろうね
お前は大丈夫か？
糖質制限は認めてやるけど、あくまでも糖尿デブ向けでしかないからｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 20:24:33.11 1ntSL5Uc.net
フツーのＱＯＬでは
糖新生で生成される糖質量だけでは
一日の活動エネルギーは賄えないし殆ど足りないんだけどね
糖新生の糖質で十分賄えるって、
単純に考えても
不足分のエネルギーを『常時たっぷり』蓄えているってことだろｗ
これって身体的外見がどういう状態か分るだろーに
糖質制限はデブデブちゃんのパラダイスだよねぇ
自分がだらしないでデブちゃったのに、糖質を毒と見做せば反省する必要がないものｗ
糖質制限を必死に擁護して評価して欲しいって事は
「俺は自堕落デブです、皆さんどうぞ俺を馬鹿にして下さい」アピールをしているのと同じ事なのｗ
だから、それにお応えした皆さんにとことん馬鹿されているのですよｗ
こういう場所って容赦ないですよ
次スレ立ってまた、糖質制限はバカにされますね、多分。
これの何処が反対派でしょうか？自爆乙ｗ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 22:18:25.29 upbOI2la.net
>>136
日本人にあっている理由は何なの？
誰か統計とか実験したの？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 23:13:20.62 yFAQix0H.net
サラシアオブロンガっていうインドのハーブらしきものを
食前摂取すると糖質を人並みに食べても無理なく自然に痩せられる
小腸までで吸収される糖の約３割はカットされて大腸で善玉菌のエサになるし、
７割は糖質を摂っているから糖質制限法で言われている、水分が抜けて筋肉が干乾びることは無い
調べてみな
糖質を摂って糖質制限していないのに糖質制限したことと同じになり、しかもカタボリックで不健康に痩せることはない。
この存在によって市民権を得た糖質制限ダイエットは最初から
単なる健康を損ねる民間カロリー制限法の一つに成り下がっているんだよ
〇〇フイルムのメタ何とかという、食品添加物が多いサプリだと全く効果がないが
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 08:18:14.50 +8wbc3BQ.net
糖質制限で成功しても末路が推奨医みたいな体型だもんなぁ
最終的にはこうなること必須ｗｗ
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-106.fc2.com)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 08:24:10.74 +8wbc3BQ.net
ちなみに糖質制限推奨医の途中経過はこんな感じｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 08:40:00.29 Mh25+vr7.net
>>127
膵β細胞の異常の原因はほんとに糖質の過剰摂取なのかな。
昔に比べ糖質の摂取量は減っているのに糖尿病が増えているのは飽和脂肪酸の摂取が増えてきていることが
原因ではないでしょうか。
メタボや肥満は糖質より脂質が影響大きいのでは。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 08:46:57.48 mrExZsL2.net
>>143
この医師
私の周囲でもヒョロガリになった上に顔色悪くて病人みたいって
皆言ってたｗ
糖質制限の成れの果てって感じだけど
まだ痩せられただけマシなのかもね
同じ糖質制限でもMECの方はMEC食を始める前より始めた後の方が
ブクブク太ってますます不健康なデブになっている
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 09:08:30.30 mrExZsL2.net
>>133
逆逆
机上の空論じゃなくて現実を見て！
普通の標準体重で健康な人達は
炭水化物もたんぱく質も野菜も果物も程ほどにバランス良く食べ
滅多に食べ過ぎない
逆に糖質制限しているデブや
MECを初めてますます不健康に太ったデブ達は
バカみたいに大量に食べて痩せない痩せない言ってるよｗ
肉と油ならいくら食べても太らないという嘘を信じて大量に肉卵チーズを食べて
ますます太る不健康で頭の悪いデブ達と来たら馬鹿過ぎて笑えるよねｗ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 09:52:48.01 kWznSNem.net
糖質制限流行っているから
便乗して実践している俺様カッケーって
アピールみっともないね
所詮自堕落の娯楽。プゲラ物件ｗ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 12:53:46.39 VLkWB9hh.net
>>138
糖過剰が原因でデブになってしまうのは、本当に悲劇。
現代の日本では、肥満者の割合は男性28.7％、女性21.3％(平成26年 国民健康・栄養
調査)、糖尿病人口は、1,000万人に上り、前回の推計から2017年50万人増となり、
激増している。肥満・メタボリックシンドローム、糖尿病、若しくはその予備軍の人
口が激増して社会現象と言われ、国民病となってしまってる。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 13:05:49.54 6ZQcVr18.net
肥満者の増加が「糖質過剰だけが原因」かはまた別問題だけどね
この辺の因果関係は提示しないで糖質だけカットしたら万事解決！ってのは正直、胡散臭いね
同じスレで何回もコピペばっかしてるし
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 13:18:25.32 VLkWB9hh.net
炭水化物(糖質)の摂取過剰が、現代の日本で激増し社会現象と言われ、国民病となっている肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万人、前回の推計から2017年50万人増)を引き起こしている。
これは、『糖質の依存性』が原因。
この糖質の依存を「糖新生で生成される糖質量だけでは足りない」等と理由置換して、上記の様にメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病が激増して、どうにもなら無い状況になってしまってるんだよね。
また、更に追い討ちをかける様に、炭水化物(糖質) の過多となって、糖質を代謝する
為のインスリンを分泌する膵β細胞が悲鳴を上げ破壊され、更に、そのインスリを
感知するインスリン受容体も悲鳴を上げ破壊されてしまったのがメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病の病態。つまり糖を体内処理出来難い状態。だから、処理し
切れなくなった糖が脂肪に変換されて身体に蓄積し、 肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万人、前回の推計から2017年50万人
増)を引き起こしている。
「糖新生で生成される糖質量だけでは足りない」等と思い込み、体内産生糖に体外糖
を重ねる。代謝・処理し切れないで糖が脂肪になったり、身体の老化・劣化、精神
疾患が激増しているのも理解できると思う。
だから、体外糖を減らすために、糖質制限が不可欠なんだよ。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 13:28:18.73 VLkWB9hh.net
サラシアオブロンガっていうインドのハーブも糖質制限の理論と同じなんだね。
ただし、費用はどうなのかな。
このハーブとは異なるけど、糖質制限と同じ理論で、インスリン等の耐糖能とは全
く関係なく血中の糖を体外に排泄する薬が医療用医薬品で認可され、世界中の専門医
が処方を開始している。これは糖質制限の状態と同じ作用機序なんだけど、投与し
た結果、心疾患等の重大な病気を抑制したという世界的研究発表があった。
勿論、体脂肪減少効果もあった。
しかし、これもコストがかかる。
糖質制限の様に、誰でも安価に出来ないといけないね。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 13:34:24.52 6ZQcVr18.net
>炭水化物(糖質)の摂取過剰が、現代の日本で激増し社会現象と言われ、
誰が言ってるの？ ソースは？
ここでいうソースってのはどこそこのネット記事とかではなくて、統計的なソースね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 13:58:22.27 VLkWB9hh.net
糖質制限でダイエットしたら、なぜ筋肉質で健康的な体型が得られるかについて
は、簡単な理論で、
・良質なタンパク質の摂取割合の増加
タンパク質は筋肉の合成に必要不可欠。
そうして良質なタンパク質を豊富に摂取することで筋肉質の体型を手にいれる事が出来る。
この理論を取り入れて、多くのスポーツジムが実践している。
また、一般でも、以下の様な糖質制限の成功で得た身体を載せているね。
約2,730,000件 『炭水化物ダイエット』 『成功』
URLﾘﾝｸ(search.yahoo...amp;oq=&ei=UTF-8)
だから、写真でも多数の糖質制限の成果が報告されている。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 14:04:14.51 raMj21EZ.net
データのいいとこ取りして馬鹿じゃないの。
研究者くずれかな？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 14:08:43.51 VLkWB9hh.net
糖質制限でダイエットしたら、なぜ筋肉質で健康的な体型が得られるかについての
簡単な理論
・良質なタンパク質の摂取割合の増加
を如実に表している以下の世界中の成功者の写真でも確認出来る。
約16,300,000件！！！ 『low carb body』
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 14:20:55.65 mrExZsL2.net
>>153
でも現実には
糖質制限をしているのは
運動嫌いな筋肉の無いだらしないデブと
運動嫌いな筋肉の無いだらしないもやし
この２種類しかいないよねｗ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 14:23:31.40 VLkWB9hh.net
大昔から『炭水化物もたんぱく質も野菜も果物も程ほどにバランス良く食べろ』
と言われてきて久しいにもかかわらず、
肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万人、
前回の推計から2017年50万人増)を引き起こし、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、更には身体の老化・劣化、精神疾患が加速度的に増加の一途を辿っている。
これは、『糖質の依存性』が原因。
この糖質の依存を「糖新生で生成される糖質量だけでは足りない」等と理由置換して、上記の様にメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病が激増して、どうにもなら無い状況になってしまってるんだよね。
また、更に追い討ちをかける様に、炭水化物(糖質) の過多となって、糖質を代謝する
為のインスリンを分泌する膵β細胞が悲鳴を上げ破壊され、更に、そのインスリを
感知するインスリン受容体も悲鳴を上げ破壊されてしまったのがメタボリックシンド
ロームや肥満症、糖尿病の病態。
つまり糖を体内処理出来難い状態。炭水化物(糖質)の依存性が食べ過ぎを招き、とても
バランスの良い食事などとは実践できない状況になってしまってるんだよね。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:02:10.14 6ZQcVr18.net
都合の悪いことはスルーでひたすらでコピペで誤魔化すんだな
やっぱ怪しいわｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:02:41.56 6ZQcVr18.net
＞前回の推計から2017年50万人増)を引き起こし、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、更には身体の老化・劣化、精神疾患が加速度的に増加の一途を辿っている。
＞これは、『糖質の依存性』が原因。
こう断言する統計データまだー？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:05:03.72 /F6De02c.net
>>157
バランスよく食べられなかった奴が、糖質制限なら出来たというエビデンスはよ。
バランス食は自己管理、糖質制限はライザップだとフェアな比較にならない。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:09:15.90 6ZQcVr18.net
しかしアレだね
スレ見てると「都合の悪いツッコミはスルーする」「その直後にスルーを誤魔化すために大量にコピペで同じことを繰り返す」「根拠の無い断言を多用し、因果関係の無いものをデータに見せかける」
っていうのを徹底して繰り返してるんだな
すっごいマニュアルっぽいｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:25:47.53 bvEzUpzu.net
糖質制限を反論する書き込みは、汚らわしい暴言や誹謗・中傷ばかりで、
米や小麦粉の摂取を全面に打ち出してる。
とても不自然。
そんな暴言ばかりの書き込みだと、誰も信じないし、実行もしない。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:28:37.06 6ZQcVr18.net
え？ 誰か米や小麦粉を食いまくれなんて言ってるのｗ
バランスよく全体的に減らそうぜってのはちょくちょくスレでみるが、ひたすら米と小麦食えとかどこに書いてあるんだ？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:29:49.61 6ZQcVr18.net
ちゃんとした統計データを出してねって言うと、出さずにスルーしてコピペばっかり繰り返すのも暴言だと思うけどなあｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:32:41.01 uqf7TFP/.net
>>162
米や小麦の摂取を全面に？このスレだと誰が？
農業陰謀論はやめましょうw
誰も、死ぬほど米食えとかラーメンは完全食とか言ってねーだろ。
むしろ、出来れば玄米や雑穀も食べよう、麺は全粒粉がいいと思ってる奴の方が多いと思う。
糖質が悪であるという論調が嫌いなだけ。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:46:30.81 bvEzUpzu.net
肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万、
前回の推計から2017年50万人増)を引き起こし、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、更には身体の老化・劣化、精神疾患が加速度的に増加の一途を辿っている。
その原因は、炭水化物(糖質)の過剰摂取である。
というのは、あまりにも一般に知られた医学常識で、世界中が認知しているよ。
悪いけど、それは違うというのは医学の常識を否定する事になる。
言葉が悪いけど、「1に1を足すと、何で2なんだ？」とケチを付けるのと同じ。
世界中で血糖値を計り、ヘモグロビンA1cを測定し、血糖を下げるために、様々な薬
剤が使用されている。
糖を毒じゃないといくら訴えても、誰も信じない。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:54:41.52 6ZQcVr18.net
世界中が認知してるなら、常識に考えて統計データあるよね。
なんでそれ出さないの？
って話。
それを出さないのは言葉は悪いけど「１+１はなぜ２になるかと言うのはちゃんと数学的に証明されていてその論文もあるけど、そんなことも知らずに常識と言えば相手を黙らせられる」と言ってるのと同じ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 15:57:24.03 6ZQcVr18.net
1+1=2に関してはいろいろなやり方があるけど、ペアノの公理で調べるのが良いよ
といっておこうｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:04:16.88 6ZQcVr18.net
で、
＞米や小麦粉の摂取を全面に打ち出してる。
これ、スレのどこに書いてあるの？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:06:28.20 bvEzUpzu.net
後、炭水化物(糖質)制限を否定する人が考えるほど、炭水化物(糖質)制限のメカニズムは、簡単で理解は容易くない。
スポーツジムや一流モデルや俳優、世界中のセレブが実践して絶大な成果を上げて、
これだけ評価され、更には、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、身体の老
化・劣化、精神疾患に応用されているメカニズムは、奥が深くて、なかなか理解が難しいんだよ。
だから、暴言や誹謗・中傷の書き込みは、理解の難しさが原因なのかもしれない。
ここに書くけど、
耐糖能異常
・インスリン分泌不全(炭水化物の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死)
・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物の過剰摂取に起
因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻)
肥満症
・耐糖能異常(上記)が、引き金となり、血液中の糖(グルコース)濃度が上昇。結果、代 謝で処理しきれなくなった糖(グルコース)は、脂肪組織で脂質（脂肪酸、中性脂肪な
ど）に変換され、体脂肪の増加、すなわち肥満症となる。また、体組織に脂肪が沈
着して、臓器障害を来す。こうして心疾患や脳血管疾患死となる。
因みに、耐糖能異常、すなわち糖尿病や肥満症は、平均寿命が著しく短いんだけど、
これこそが、炭水化物(糖質)を抑制しなければならない理由なんだよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:10:32.44 6ZQcVr18.net
そんなことは誰も聞いてないｗ
そうやって話を逸らすなって言ってんだけどなあｗ
Q.肥満人口の増加の原因が糖質過剰だけであるということを客観的に示した統計データはどこですか？
これだけ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:14:44.99 6ZQcVr18.net
糖尿病患者などに対する医療行為としての糖質制限の話なんか、一切していないし求めてもいない
求めているのはシンプルなただの統計データを求めている
すなわち「肥満人口の増加が、糖質の過剰共有一点に一意に求められる」ということを示した統計データ
ただ、これのみなんだな
他は何も求めていないのだ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:17:42.92 os/EA7Bo.net
暴言や誹謗中傷ってどれのことを言ってるんだろう？
「デブ」とか「ハゲ」のこと？
でもこれは糖質制限者によくある客観的事実なんだし、「肥満」とか「薄毛」と言い換えればいいのかな？
そのように言い換えてもなお誹謗中傷と感じるのであれば、メンタルの不調だろうね
実際、糖質制限者には、ちょっとしたことでぶちギレる人が多いね
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:21:26.72 /F6De02c.net
>>170
で、糖尿病の発症前にバランス食に切り替えるのじゃ駄目なの？
自己管理のバランス食を続けられない人が自己管理の糖質制限を出来る根拠は？
発症後にあがいても駄目なのは誰も否定してないんですが、流れわかってる？
ちなみに、糖尿病の人数が50万人増えたことを毎回掲げるけど、その次の行にある予備軍が100万人減ったというところを切り捨てているのはなぜ？
これって、もともと予備軍だった人口がスライドして高齢者が糖尿病発症したからでしょって厚労省も分析してる。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 16:21:36.08 6ZQcVr18.net
俺は
＞米や小麦粉の摂取を全面に打ち出してる。
これがどっから出てきたか不思議で仕方ない
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 17:11:47.26 +8wbc3BQ.net
耐糖能異常があるから糖質制限するべきだなんて言ってるけどさ
糖質制限はやってみたけど効果ないってやつに信者達は脂質代謝異常だからって言うよな
でも脂質代謝異常者がいるんだから脂質制限するべきとは言わないよな？ｗｗ
だいたい耐糖能異常と脂質代謝異常って人口比率でどのくらいいるんだ？
オレの周りで耐糖能異常なんてやつは誰もいないぞ？
デブってるのは誰が見ても判るただの食い過ぎデブばっかだけどなぁ
食い過ぎを糖質のせいにして糖質以外を食いまくりたいって単なるデブ願望よな
江部センセもいつのまにかいくら食べても大丈夫！って言わなくなったもんなぁｗｗｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 17:29:36.75 mrExZsL2.net
>>173
本当それ
糖質制限信者のデブは常にイライラギスギスしている
糖質制限信者のデブはすぐにキレる
糖質制限信者のデブは糖質制限の駄目な事実を指摘されると中傷だと被害妄想になる
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:04:50.60 InXsen/K.net
糖質制限を反論する書き込みは、汚らわしい暴言や誹謗・中傷ばかり。
ギラギラ、ギスギスしているのは、どちらかは一目瞭然。
それこそ、ぶちギレる人が多いのは糖質制限を反論する人だと言われても仕方がないよ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:07:42.02 6ZQcVr18.net
また、ID変えたｗ
では、再び質問。
「肥満人口の増加が、糖質の過剰共有一点に一意に求められる」ということを示した統計データの提示はまだですか？
これ以外は一切必要ありません。またコピペの返答はデータがないのをごまかしているとみなします。
では、どうぞ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:13:43.83 InXsen/K.net
炭水化物(糖質)制限は、炭水化物(糖質)の摂取過度を抑制し、食の低糖質化をはかる
もので、炭水化物(糖質)過剰となった食のバランスを是正するという考え方だよ。
しかも、炭水化物(糖質)の過剰が問題であると共に、炭水化物(糖質)の依存性や、その
依存性による過食や飽食、更には炭水化物(糖質)が引き起こす細胞や組織の老化・劣化
を言っているだけ。
それを「糖質が悪であるという論調が嫌いなだけ」と糖質制限のあらゆる全ての効果
や成果、医学界で取り組まれている事を全力で全否定しようとする。
糖質制限の全力での全否定論は、とても不自然という事になる。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:16:15.35 6ZQcVr18.net
そんなもん聞いてない
聞いてるのは
「肥満人口の増加が、糖質の過剰共有一点に一意に求められる」ということを示した統計データの提示はまだですか？
だけ
それ以外は一切求めてないんだけど
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:21:28.08 InXsen/K.net
炭水化物(糖質)制限論
炭水化物(糖質)の毒性と過剰摂取(炭水化物・糖質に片寄ったバランス)を是正しよう。
これは医学界だけでなく、世界中の一般社会で広まっている。
炭水化物(糖質)制限反論
糖質制限の全否定『のみ』
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:26:53.43 InXsen/K.net
炭水化物(糖質)制限反論の理論は、全否定しか術がなくなっている。だから、世界中
で認知され実施されている医学的治療法も全否定するしかなくなっている。
肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万、
前回の推計から2017年50万人増)を引き起こし、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、更には身体の老化・劣化、精神疾患が加速度的に増加の一途を辿っている。
その原因は、炭水化物(糖質)の過剰摂取である。
というのは、あまりにも一般に知られた医学常識で、世界中が認知しているよ。
悪いけど、それは違うというのは医学の常識を否定する事になる。
言葉が悪いけど、「1に1を足すと、何で2なんだ？」とケチを付けるのと同じ。
世界中で血糖値を計り、ヘモグロビンA1cを測定し、血糖を下げるために、様々な薬
剤が使用されている。
糖を毒じゃないといくら訴えても、誰も信じない。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:28:23.93 6ZQcVr18.net
いつまで経ってもデータを提示しないねｗ
とりあえず、
>前回の推計から2017年50万人増)を引き起こし、メタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病、更には身体の老化・劣化、精神疾患が加速度的に増加の一途を辿っている。
>その原因は、炭水化物(糖質)の過剰摂取である。
と「断言」したのだから、その根拠となる客観的な統計データが存在するはず。
故にまずはその統計データの妥当性のジャッジから入らないと話が進まない
というわけで、「肥満人口の増加が、糖質の過剰共有一点に一意に求められる」ということを示した統計データの提示を求めます。
これ以外の返答はコピペのみならずどのような返答でも「断言したことを釈明できずにごまかしている」とみなします。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:29:48.69 InXsen/K.net
炭水化物(糖質)制限否定の書き込みは、炭水化物(糖質)制限の利点や成果を
全力での全否定だけ。
炭水化物(糖質)制限を汚らわしい暴言や誹謗・中傷で書き込みするしか方法がなくなっている。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:32:46.40 6ZQcVr18.net
あ、書いてるうちにコピペしたｗ
というわけで「ID:InXsen/K」は医学界だの世界だのという言葉を使い、
客観的なデータ（ここでいうデータというのはちゃんとした定義に基づいた信頼のおける調査のことで、検索エンジンの件数などはこれに含まれない）
なしに無根拠な言説を一方的に言い張っていることを「ID:InXsen/K」が認めたとみなします。
「ID:InXsen/K」が世界だの医学界の常識だのというのは、「ID:InXsen/K」が一方的にそう言っているだけでファクトデータは無関係だということですね
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:36:20.36 6ZQcVr18.net
「ID:InXsen/K」はデータを提示できないので、これに関する発言を「暴言や誹謗・中傷」と決めつけることで自身の正当性を担保しています
つまり、「ID:InXsen/K」が「暴言や誹謗・中傷」というのは単に答えに窮した末にそれ以外に言いようがないということの証左でもあります
データが提示できないので、データを提示しなくても良いように話を持っていこうという行動なわけですね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:39:02.78 raMj21EZ.net
カロリーベースの自給率は昭和40年代の73%から平成28年の38%まで低下している。
これはカロリー源が米から脂質、タンパク質にシフトした、小麦製品が普及したことに起因している。
つまり、昭和よりも炭水化物をとらなくなっている可能性を示唆している。
なのに糖尿病が増えている。
デブが増えたのと酒が安くなったからじゃね？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:39:47.52 cJ0GGrvw.net
コホートの研究では炭水化物と糖尿病の発生については認められていない 注１
日本人を対象にした研究では女性において炭水化物と糖尿病の発生については認められていて
白米が原因とされている 注２
論文コード
注１ Ahmadi abhari S et al 2014
注２ Nanri A et al 2015
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:44:59.03 raMj21EZ.net
つまりここ30年で社会的に見た場合、糖質摂取量の変化と糖尿病患者の人数が正比例してない可能性がある。
急激に減量する必要がなければ糖質制限する意味ないな。
インスリン出した方が筋トレの効果も出るし。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 18:56:11.24 cJ0GGrvw.net
ちなみに、体重減少については糖質制限しているグループは確かに体重が落ちているのは確認されている
ただ、
糖質制限で体重が落ちたのか、総カロリーを落としたから体重が減ったのかは確認が取れていない状態
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 19:03:53.28 6ZQcVr18.net
厚労省のデータを見ると、糖尿病予備群は平成19年から微減傾向だね
増加している糖尿病が強く疑われる者の統計データも面白いことに50歳未満は微減傾向。60歳以上の増加減少分を埋めている状態だ
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
の7ページ下部
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 21:04:06.64 qX/bKiRB.net
>>182
いつの間にか、糖質制限派=バランス食派って流れにしようとしてるw
ちーがーうーだーろーwこのハゲ！
そもそも、糖質制限原理主義に反対するバランス食派が立てたスレだぞここは。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 22:33:06.79 cJ0GGrvw.net
普通に糖質制限して
制限した糖質を基準にPFCバランス考えて取ればいいと思うんだが
キミ等何でそんなに揉めてるの？ｗ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 23:08:06.71 1i8WLjYc.net
ここは2人で遊ぶために立てたスレだよ
まともに議論するとしたら本スレかここかな
糖質制限の是非議論スレ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 23:10:32.44 Y4WoyXui.net
>>194
結局、そういうことなんだとバランス食派は思ってるんだけど、原理主義派が糖質は毒というのを譲らないんだよね。
風向きが悪くなるといなくなるし。
糖質制限よりもバランス食でFA
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 23:26:32.68 a0m/cJ2x.net
糖質制限、て呼び名が狡知に長けてるのは （アメリカで「低糖質食が害」と知れた後だし）
例えば、DASH食・地中海食・穀菜食などは、大幅にタンパク・脂質制限した
「高炭水化物」の健康法だが
糖質に「も」制限あるから、詭弁で糖質制限とも呼べる
総量以外でも
・危険なトランス脂肪酸、過酸化脂質を避ける時点で・・・脂質制限
・尿酸値を注意し、プリン体（核タンパク）を避ける、
過剰症を気にし、レバーのヘム鉄やレチノール結合蛋白など避ける・・・タンパク質制限
糖だけ特別扱いする意味は無いし、健康には糖質を増やせと指導してすら制限と呼べるｗ
アメリカで、低炭水化物ダイエットが、弊害を多く指摘され廃れた事実には触れたがらず
低ではなく「制限」だ、とか詭弁で言い逃れ可能
ただし、タンパク・脂質に関して食欲を制限する必要なし、たっぷり摂取、という
完全アウトな主張までが数多くなされてきたから
そこらを口走った方々には、記録を遡ってケジメつけてもらう必要はあるかな？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 23:35:27.51 xi74HAvD.net
えっ糖質食べてても摂食中枢正常なら食欲なんか気にする必要ないでしょ
これ食べちゃったら太るだの何だのとカロリー気にして食欲に抗わなければならないのは脳のお病気
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 04:06:00.50 9t7ja6j1.net
>>196
つまり、これはただの分派間の宗教対立的なものなのかな？
一般の人からすれば、糖質が毒とかいわれても、またメディアが適当にキャッチーな事言ってるなで終わるし
いくら食べてもいいって言われて実際にそうして問題があったとしても
いいって言われたからって過剰に食べたらダメなのぐらい分かるよなって感じだし
宗教対立みたいなものだと考えれば色々と納得がいくわ
なんでアンチの人らがひたすら罵倒や貶したりで私怨いっぱいの誹謗中傷ばっかりしてたのかが
まともな神経してればあんな気持ち悪い書き込みを延々とできないからな
でもバランス食とやらで例えば流行に乗ろうとしたりしても
アンチの人達をばっさり切り捨てないと今までの素行が悪すぎて敬遠されるだろ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 07:57:43.19 vhwDmdDK.net
>>199
ダイエット教って宗教でくくるなら宗派間の争い。
そうじゃないなら、全くの異宗教ですね。
ところで、罵倒・誹謗中傷ってどれ？
2ch的には極普通の言葉遣いしかないように思うけど。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:02:59.94 eWg3lMLu.net
炭水化物(糖質)制限否定の書き込みは、炭水化物(糖質)制限の利点や成果を
全力での全否定だけ。
炭水化物(糖質)制限を汚らわしい暴言や誹謗・中傷で書き込みするしか方法がなくなっている。
糖質制限によって、何かしらの不利益がある為としか思えない程の全面否定。
とても不自然。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:06:13.07 vhwDmdDK.net
>>199
あなたID:InXsen/Kでしょ？
このスレのスタンダードはバランス食なのに、それを糖質制限のアンチと称してる。
ここでのアンチは糖質制限推進派なのに。
そして、糖質制限原理主義派の旗色が悪くなると科学性のない宗教的な争いだと論議自体の価値を低め自分のプライドを保護、さらにバランス食派は誹謗中傷を平気で行う粗暴な集団であるとレッテル貼りを始める始末。
格好悪いからもうこない方がいいよっ！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:09:25.52 LviGwKaL.net
糖質制限に対しては少しの疑問を持つことも不敬であり
批判することは重罪のようだなｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:10:35.72 vhwDmdDK.net
>>201
>>173
>>165
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:16:48.13 LviGwKaL.net
糖質制限を長年続けて糖尿病になったのを隠して
現在少なくとも５つのブログを運営し、みんな同じ内容書いてる40歳のおばさん、よっしー＝みさこ＝リュカ
この人のおかげで糖質制限は胡散臭いものというイメージがついてしまったねｗ
しかもそのインチキブログを宗田医師が絶賛してるし
ほ～んと胡散臭いｗ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:18:42.22 NLw+Q/bB.net
本当に元から炭水化物そのものに毒性があるなら人間は主食にはしない。
だから外食産業が炭水化物主体にはなっていないでしょ
毒性は結局食事・運動・睡眠を基準とした生活習慣如何だと思うんだけどね
食べた物がその日の活動の源になるんだから、
足りなくても過剰でも健康から遠ざかるに決まっている
それを、原理主義だかセイゲニストだか知らないけど、
自分達の生活習慣の乱れを棚に上げて
病気を全て食べ物のせいにしたがる連中が糖質制限を発案したんだよ
糖質制限に慎重派ないし否定派だって糖質の摂り過ぎは良くないって自覚しているんだけどね
こうなると、糖質に対する耐性(つまり耐糖能)の差の問題だろ
糖質そのものに毒性はないのに、摂取した糖質が毒になってしまうセイゲニストの連中は、
どうやって糖毒体質になってしまったんだ、って話
結局、生活習慣がだらしないの一言じゃんｗｗｗ
だからそいつらは自分を省みない。省みると糖質制限の理論が崩壊してしまうからだ。
道徳や心理学では最初から詰んでいて、糖毒体質として立場がなくなるから、
人間性を問われてもスルーして、何が何でも糖毒性を科学的に正当化しようと理論をふりかざすワケｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:48:32.96 cddsBhvh.net
元々だらしないデブの集りだろ、ダ板は
糖質制限肯定派ってさ、
街中を歩いていて追い抜かれても無関心なのに
車を運転すると誰にも抜かれてなるものかってDQN化するのと同じ心理だな
肯定派って素養がなく可哀想な人達だから叩くよりもプゲラしてあげた方が親切かと
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:49:09.75 eWg3lMLu.net
炭水化物(糖質)制限論
炭水化物(糖質)の毒性と過剰摂取(炭水化物・糖質に片寄ったバランス)を是正しよう。
これは医学界だけでなく、世界中の一般社会で広まっている。
炭水化物(糖質)制限反論
世界中の医学的見地を含めて糖質制限の全否定『のみ』
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 08:49:20.41 RHK9zC5M.net
>>205
正直言ってその話もピンと来ないんだよな
それは頭のおかしいおばさんが糖質制限に固執してる話であって
糖質制限がおかしいって話じゃないんじゃないかな？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:01:03.14 WSnHV8LP.net
>>206
同感
普通位の炭水化物の量に野菜果物海草等を3食普通に食べて
普通位に歩いたり運動しているだけで
普通位の標準体重で普通に健康なのが当たり前
糖質制限信者が駄目なのは
運動しない家事もろくにしないだらしない生活に
大量の炭水化物をバカみたいに食べ続けたからデブになっている
そして全てを炭水化物だけのせいにして
自分が運動もしないで大量に食べすぎた事実は無かった事にする辺りが
糖質制限信者がメンヘラと言われるゆえん
しかも今度は糖質制限で
肉と油を大量に食べすぎて痩せない所か糖尿病悪化とか
やっぱりバカは早く死ぬ様に出来てるんだなと思った
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:10:00.50 Ca/2fgV60.net
■ロリコン性犯罪者はメガネ障害者ばかり！
「るろうに剣心」作者“児童ポルノ”所持 和月伸宏こと西脇伸宏「小さい子が好きだった」「女子児童の裸に興味があった」2017/11/21
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
少女に強制わいせつ 島根県の子ども会連合会の会長で全国の連合会でも副会長を逮捕 磯田謙一 2017年11月24日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
島根県の子ども会連合会の会長で、全国の連合会でも副会長を務める７５歳の男が、２３日に松江市内で１０代の少女に無理やり抱きつきキスをしたなどとして逮捕されました。
磯田容疑者は子ども会の活動に長く取り組み、２０年近く前から県の子ども会連合会の会長を務め、６年前からは全国の連合会の副会長も務めています。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
勤務先の女子児童の身体触るなどして逮捕の小学校臨時教員を送検 埼玉 2017年11月13日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
小学６年の女子児童の胸などを５分間にわたり触った男逮捕 「過去にもやった」 神奈川 2017年11月16日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
■メ ガ ネはメ ガ ネ 障 害 者です！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:12:41.41 eWg3lMLu.net
『糖質の依存性』については、世界中の医学者や専門家、メディアが指摘しているよ
。なので、大昔から『バランスの良い食事』『適度な運動』と言われて久しいにもか
かわらず、以下の様な現代病、社会現象と言われる様になっているんだよ。
肥満者(男性28.7％、女性21.3％・平成26年 国民健康・栄養調査)、糖尿病(1,000万人、
前回の推計から2017年50万人増)という事態に陥っている。
この糖質の依存を上記の様にメタボリックシンドロームや肥満症、糖尿病が激増して、どうにもなら無い状況になってしまってるんだよね。
また、更に追い討ちをかける様に、炭水化物(糖質) の過多となって、糖質を代謝する
為のインスリンを分泌する膵β細胞が悲鳴を上げ破壊され、更に、そのインスリを
感知するインスリン受容体も悲鳴を上げ破壊されてしまったのがメタボリックシンド
ロームや肥満症、糖尿病の病態。
つまり糖を体内処理出来難い状態。炭水化物(糖質)の依存性が食べ過ぎを招き、更には
炭水化物(糖質)が脂肪に変換されて体脂肪となったんだよ。
バランスの良い食事、適度な運動だけで、糖尿病やメタボリックシンドロームは減
らす事が出来なかった。
だから、食を厳格に見つめ直す必要があるという発想で炭水化物(糖質)制限の考え方が
生まれたんだよ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:37:16.53 eWg3lMLu.net
『バランスの良い食事』『適度な運動』は否定はしないよ。
でも、結局は、『バランスの良い食事』には、専門家のプログラムが必要で、また、
『適度な運動』もスポーツジムやプログラム等で費用がかかってしまう。結局は、
理想とは異なって現実は難しいんだよ。
また、炭水化物(糖質)の依存性が過食を招いてしまい、バランスの良い食事でも過食と
なり結果的に炭水化物(糖質)の過剰摂取となってしまう。後、『適度な運動』について
も、多忙な現代人は、ダイエットを実現する程の過酷な運動やその費やす時間を作ることが困難となってしまう。
それを表しているのが、
約2,730,000件 『炭水化物ダイエット』 『成功』
URLﾘﾝｸ(search.yahoo...amp;oq=&ei=UTF-8)<)
という炭水化物(糖質)の世界的評価と医学界での世界的取り組みだよ。
炭水化物(糖質)制限は、費用をかけず、誰にでも出来る。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:39:11.81 SghzB6lC.net
〉どうにもなら無い
この一言だけで、事の本質を見抜けない頭の悪さが充分に露呈されている。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:39:40.99 JeCZ4ksN.net
低炭水化物ダイエットへの警鐘
発売日： 2017年11月02日頃
【内容情報】
アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質（炭水化物）を制限して
動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性
史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した
栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。
日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。
【著者情報】
キャンベル，Ｔ．コリン（Campbell,T.Colin）
コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
５０年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:54:43.37 zJyuiZ+k.net
ID:eWg3lMLuって自分の過去レスのコピペばっかりだね
検索件数とかわけのわかんないものがソースになると思ってるみたいだし
せめて論文のIF値ぐらいもってくればいいのにｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 09:56:21.20 SghzB6lC.net
>>197
最後の３行を法に当て嵌めたらｹﾄｼﾞｪﾆｯｸテンプレ婆は逮捕されそうだな(笑)。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:09:57.97 eWg3lMLu.net
因みに、最近、世界中で一斉に使用され始めた薬剤がある。炭水化物(糖質)制限と同じ
理論で、炭水化物(糖質)の過剰摂取により体内で生成された糖を体外に排泄させる血糖
降下薬なんだけど、これは炭水化物(糖質)制限と同じく、以下の危険性がある予備軍の
人でも効果を発揮する。
耐糖能異常
・インスリン分泌不全(炭水化物(糖質)の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死)
・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物(糖質)の過剰摂 取に起因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻)
肥満症
・耐糖能異常(上記)が、引き金となり、血液中の糖(グルコース)濃度が上昇。結果、代
謝で処理しきれなくなった糖(グルコース)は、脂肪組織で脂質（脂肪酸、中性脂肪な ど)に、変換され、体脂肪の増加、すなわち肥満症となる。また、体組織に脂肪が沈
着して、臓器障害を来す。こうして心疾患や脳血管疾患死となる。
「糖は毒ではない
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:12:29.51 eWg3lMLu.net
「糖は毒でない」と称して世界中の理論に反発するこの掲示板で炭水化物(糖質)制限を
汚らわしい暴言や誹謗・中傷を繰り返す炭水化物(糖質)制限否定・反論論者は、上記
の世界中で一斉に使用され始めた薬剤についても否定するしかないだろうね。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:23:55.66 eWg3lMLu.net
>>215
動物性タンパク質と脂質摂取に特化したMEC食は正しい糖質制限ではないよ。
人の進化の過程でMEC (肉、卵、チーズ)ばかりを摂取して、人体にい訳がない。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
アンチ糖質制限者は、糖質制限をMEC食だと決めつけ、悪く印象操作しているだけ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:43:19.45 eWg3lMLu.net
糖質(炭水化物)には、『依存性』がある。
この炭水化物(糖質)依存性は、食品に含まれる炭水化物(糖質)の依存症を招いてしまい
、現代病の過食や飽食を引き起こすのみならず、血液中の糖が無くなると、無性に甘
い物を飲み食いしたくなり、 炭水化物(糖質)を求めて凶暴化し、キれ易くなると世界
中で報告されている。
【糖質依存症の症状】 医学界で極めて注目されている危険性
イライラ
頭痛
疲れやすい
めまい・立ちくらみ
集中力がない
落ち込みやすい
怒りっぽい
手足が冷える
朝起きるのが辛い
こうして精神の不調を引き起こしていると注目されている()
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:52:24.60 vhwDmdDK.net
ID:eWg3lMLu
これだけボコボコにされてよく同じコピペをできるな。
厚顔無恥なのか、何らかの病気なのか…
分かった！過去に取りすぎた糖質のせいだ！
糖質って危険だな！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 10:57:22.38 eWg3lMLu.net
上記の事は、『糖質』と『精神疾患』で検索すると、約456,000件も検出され、その
注目度合いを示している。
炭水化物(糖質)制限していると、その依存症からも解放されて、血液中の糖が枯渇した
際に出る禁断症状は無くなる。また、鬱効果がある事が最近判った糖質制限でβヒドロキシ酪酸が体内産成される為にとても活動的になれる。
糖質制限否定論者の汚らわしい言葉を使った暴言に対しても穏やかでやり過ごしてる
。
暴言や誹謗・中傷を繰り返す炭水化物(糖質)制限を否定する人も炭水化物(糖質)を制限
すると精神的安定が得られるのにとても残念だよ。
糖質制限否定論者も糖質制限すれば、穏やかになれて、前向きな精神を持てる
のに残念だよ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 11:13:32.86 MNarSF+1.net
>>223
注目度合いw
ちなみに『糖質制限・害』で検索すると51万件ヒットするぞ。
大注目だな！
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 11:39:35.12 FJxVVH1+.net
「糖質 精神疾患」には"統失"のスラングとして使われたのも含まれてると思う
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 11:42:58.60 ZmqVAKYv.net
この人って最近ネットやり始めたのかな？
検索結果のヒット数をやたらと挙げているけど
ヒットしたサイトの情報は、自分が求めているものではないことも多いんだけど
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 12:00:08.56 zJyuiZ+k.net
ID:eWg3lMLuってさ
毎日のようにスレに張り付いてコピペの連投繰り返して、都合の悪いつっこみはスルーして、自分に与しない意見にはレッテルはってを繰り返してるわけだけどさ
>暴言や誹謗・中傷を繰り返す炭水化物(糖質)制限を否定する人も炭水化物(糖質)を制限すると精神的安定が得られるのにとても残念だよ。
>糖質制限否定論者も糖質制限すれば、穏やかになれて、前向きな精神を持てるのに残念だよ。
って、ちっとも精神の安定も保てないし前向きな精神ももってないよねｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 12:08:19.74 LviGwKaL.net
このコピペ荒らし見ると糖質制限信者って怖えぇーっ！としか思えないｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 12:41:28.31 LviGwKaL.net
>>209
そのおばさんはハードな糖質制限をやり始めてから７年後に糖尿病発症したんだから、スレタイ通りの例じゃん
で、頭のおかしい人が糖質制限にハマりやすいのも事実だろうねｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:07:30.25 O36mh19n.net
世界中で一斉に使用され始めた炭水化物(糖質)制限と同じ理論(炭水化物(糖質)の過剰摂取により体内で生成された糖を体外に排泄させる)の血糖降下薬についても、「糖は
毒でない」と称して、炭水化物(糖質)制限誹謗・中傷論者は否定している。
炭水化物(糖質)制限をこの掲示板で誹謗・中傷する書き込みする人は、世界共通の
治療についても全て全否定している。
もはや炭水化物(糖質)否定は崩壊しているよ。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:10:13.28 O36mh19n.net
【訂正】
世界中で一斉に使用され始めた炭水化物(糖質)制限と同じ理論(炭水化物(糖質)の過剰摂取により体内で生成された糖を体外に排泄させる)の血糖降下薬についても、「糖は
毒でない」と称して、炭水化物(糖質)制限誹謗・中傷論者は否定している。
炭水化物(糖質)制限をこの掲示板で誹謗・中傷する書き込みする人は、世界共通の
治療についても全て全否定している。
もはや炭水化物(糖質)制限否定は崩壊しているよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:12:18.54 iroTMpRK.net
所詮糖質制限もフードファディズムの一種だった
時代時代であれがいいこれが悪いとあるが、結局5年10年過ぎればバランスのいい食事がベストだった
に落ち着くループ。
すし屋でネタだけたべてシャリ食べないやつらが増えてるそうだがアボかよｗと思う。
ブームブームで流され過ぎ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:15:10.34 O36mh19n.net
炭水化物(糖質)制限と同じ理論で世界中で使用され始めた血糖降下薬についても、炭
水化物(糖質)制限を誹謗・中傷する人は否定している。
炭水化物(糖質)制限否定の書き込みは、炭水化物(糖質)制限の利点や成果を
全力での全否定だけ。
炭水化物(糖質)制限を汚らわしい暴言や誹謗・中傷で書き込みするしか方法がなくなっている。
糖質制限によって、何かしらの不利益がある為としか思えない程の全面否定。
とても不自然。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:15:10.48 zJyuiZ+k.net
あ、ID変わったｗ
やっぱり糖質制限って治療行為なんだｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:19:06.59 iroTMpRK.net
低血糖でフラフラしたりバタバタと倒れ失神するビルダー見てると
もしあれが車の運転中だったらどうなるんだ？と思う
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ケトンなんちゃら？安全？いいえぜんぜん安全じゃありませんよ。
ブームに流され素人がやるもんではない。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 13:22:30.85 O36mh19n.net
【炭水化物(糖質)制限の肯定の書き込み】
炭水化物(糖質)を制限する事によって、炭水化物(糖質)の毒性と依存性を抑制し、過剰
摂取(炭水化物・糖質に片寄ったバランス)を是正しよう。
これは医学界だけでなく、世界中の一般社会で急速に広まっている。
【炭水化物(糖質)制限の否定の書き込み】
世界中の医学的見地を含めて糖質制限の全否定『のみ』
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 14:17:52.33 RHK9zC5M.net
>>229
って事はさ、
逆を言えば糖質の取りすぎてる人で糖尿病になった人の例を出せば
糖は良くないって証明になるって事？
糖質制限を言ってる人も極論の部分があるんだけど、否定をしてる人も極端なんだよな
例えば>>215
キャンベル，Ｔ．コリンはベジタリアンで動物性たんぱく質の摂取について警鐘を鳴らしてるんだけど
同時に精製炭水化物は極力控えるように推奨してた
避けるべき食品じゃなく、極力だけどね。
お互いに全否定するんじゃなくて、どれ位以上の糖質の摂取、糖質のカットが危険なのかを
話し合った方が建設的だと思うんだけど違うんだろうか？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 14:20:58.35 Ri571Umo.net
アンチのオナニースレで建設的とか笑わせないでくれ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:35:07.46 SghzB6lC.net
>>238 ←糖質制限でボケちゃった人
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:38:21.98 RHK9zC5M.net
>>238
聞く耳自体持たないんだね
それじゃいつまでたっても平行線
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:42:59.60 RHaDR6Z6.net
>>230
>もはや炭水化物(糖質)否定は崩壊しているよ。
なんだ正解してたのに訂正するなよｗｗｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:46:41.99 iFCvSyKN.net
>>240
一人よがりでなく聞く耳を持ってるなら健康板で議論しような
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:50:02.29 RHK9zC5M.net
って事は
ここは聞く耳を持たない独りよがりの集まり？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:51:41.99 RHaDR6Z6.net
まぁ糖質制限否定スレでこれだけアンチ（糖毒信者）が暴れてるの見るだけで
いかに糖質制限が落ち目なダイエットかってわかっちゃうよなｗｗ
世の中、ご飯やパスタを主食としてる人の方が圧倒的に多いのが事実
糖が毒なら人類はとっくに終わってるぜ
しかも実施者が少ない割には糖質制限をやめたやつの多いことｗｗ
そんなに良いならみんな嵌るよな
所詮は一過性のブームで終焉を迎えてるって信者も薄々感じ焦ってるだけだもんな
ハイ、アンチくんたち必死の肯定虚偽話のコピペどうぞぉ↓
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:58:25.75 c1SyQDFD.net
>>237
極端な否定派って例えばどれ？
糖質をとりすぎても大丈夫なんて言ってる人はいないでしょ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 15:58:28.23 iFCvSyKN.net
>>243
何を今更
目が悪いの？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 16:17:34.30 /nMcVG1Q.net
【炭水化物(糖質)制限の肯定の書き込み】
炭水化物(糖質)を制限する事によって、炭水化物(糖質)の毒性と依存性を抑制し、過剰
摂取(炭水化物・糖質に片寄ったバランス)を是正しよう。
運動は肯定する。
これは医学界だけでなく、世界中の一般社会で急速に広まっている。
【炭水化物(糖質)制限の否定の書き込み】
世界中の医学的見地を含めて糖質制限の全否定『のみ』
・炭水化物(糖質)の過剰摂取によるメタボリックシンドローム 『全否定』
・炭水化物(糖質)の過剰摂取による肥満症 『全否定』
・炭水化物(糖質)の過剰摂取による糖尿病 『全否定』
・炭水化物(糖質)の依存性 『全否定』
・炭水化物(糖質)の過剰摂取による精神疾患(鬱、統合失調症、てんかん他)『全否定』
・炭水化物(糖質)によって体内生成される猛毒の老化・劣化物質AGEs(終末糖化物質)『全否定』
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 16:22:55.51 RHaDR6Z6.net
いろんなところを荒らしてるんだなｗｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
糖質制限やってるブログを晒すスレだったのに・・・
いつの間にやら糖質制限信者がMEC信者を否定する仲間割れスレにｗ
きっと糖質制限やると他人の家にも土足で平然と上がるようになりそうだな
怖いコワいｗｗｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 16:31:43.09 a99Wn1vm.net
ここのスレの人はドキュメンタリー映画の「スーパーサイズミー」とか書籍の「過食にさようなら」って本は読んだことは無いの？糖質制限ブームの前かな？低インシュリンダイエットは既に流行っていたかな？
確か後者の本には脂肪と塩分の組み合わせにも依存性があるって書いてたよ？
まあもちろん糖質と脂肪と糖分とか、糖質と脂肪と塩分もそうだけど
精製された食品(砂糖や米、小麦など)だからよくないって言ってたと思う
私もわりとアンチ糖質制限なんだよね
蛋白質や脂質からエネルギーを得るのは身体に負担が大きそうだし、日本人はもともとは農耕民族だっていうし
糖質を控えめにするってのは良いと思うけども適量は摂るべきだと思う
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 17:11:11.24 RHaDR6Z6.net
>>249
wikiでアトキンスダイエット
このアトキンスダイエットの名前を変えただけなのが糖質制限
すでにアトキンスダイエットはオワコンだったからな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 17:27:21.41 /pIgZ0bL.net
>>248
動物性タンパク質と脂質摂取に特化したMEC食は正しい糖質制限ではないよ。
人の進化の過程でMEC (肉、卵、チーズ)ばかりを摂取して、人体にい訳がない。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
アンチ糖質制限者は、糖質制限をMEC食だと決めつけ、悪く印象操作しているだけ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 17:53:03.38 /pIgZ0bL.net
>>238
本当にそうかもしれないね。
炭水化物(糖質)制限アンチのオナニースレと言われても仕方がないかも。
炭水化物(糖質)制限の効果や評価については、全てを全力否定なんだから。
まるで炭水化物(糖質)制限が広まると不都合があるのかなと思える程の不自然さ。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 18:04:14.97 E9N6eyoR.net
現代人は糖質とりすぎ
ラーメン、カレー、フライドポテト、清涼飲料水…
バランスのいい食事ってある程度糖質制限しないと達成できない気がする
会社の近所の定食屋も無駄にご飯だけ多いし
おかず増やしてご飯は減らしてくれよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 18:13:00.27 /pIgZ0bL.net
>>253
だから、コンビニエンスストアでは、炭水化物(糖質)を減らした『糖質オフ』のパンや麺が溢れ返ってるんだよね。
でも値段が高いから、誰でも購入可能というわけではない。
外食産業の中でも糖質オフの麺や米を入れない糖質を減らしたメニューを導入の動きが出てきた牛丼チェーン店などがあるけど、これからどんどん増える潮流だね。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 18:52:37.70 RHK9zC5M.net
>>245
極端な否定派じゃなく、論拠が極端なのｗ
>>205みたいに一人頭のおかしい糖質制限してる人の話持ち出して
だから糖質制限はおかしいって論理は普通と思ってる？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 19:33:18.55 DwapDK5u.net
>>255
炭水化物(糖質)制限の偏り過ぎた例のスレッドタイトルのMEC食もそう。
ほ乳類のタンパク質と脂質の過剰摂取は肥満症や糖尿病の発病の危険性が高まると大昔から認知されているのに、炭水化物(糖質)制限と意図的に結びつけて、炭水化物(糖質)制限の誹謗・中傷の材料にしようとしている。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:13:18.34 vhwDmdDK.net
>>255
>>205の例はかなり前から出されてたね。
糖質制限も善し悪しだという層に対して、原理主義者が?みついてくるからそれに対してのアンチテーゼとして使われてるんじゃないの？
少なくとも絶対的な論拠にはしてないよ。「こんな奴もいるよ。糖質制限が完璧なわけじゃないでしょ？」ってニュアンスでしかない。
>>256
え？PFCバランスのCを限界まで減らせという糖質制限原理主義を貫くとPFの割合が高まるのは必定だろ。
ちょっと立ち位置を変えるのやめてもらえませんか？繰り返し書くがここは「糖質制限原理主義VSバランス食」という構造なの。
「炭水化物(糖質)制限」って表現してるやつ=糖質制限原理主義者だからな。前スレから。
負けそうになったからって「食のバランスをとるための糖質制限を推進する」という全く別の立場をとらないこと。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:21:00.51 a99Wn1vm.net
まあ糖質だけに依存性がある訳ではないって話だわね
MECに依存している人も多そう
糖質といっても精製されている物が特に良くないんでしょ？
野菜、食物繊維や魚の多い食事ならなおさらご飯の一膳ぐらい一緒に取ればいいじゃんと思う
ご飯はそれ自体には脂質の量が少ない分優秀だと思うけど
味噌汁ととればアミノ酸的にも良いし
ご飯の量を減らして満足感を得たかったらやっぱり野菜をおいしく食べるのが良いかしら
「過食にさようなら」って本を参考にするならば、糖質に中毒性があるというよりも、糖質と脂質と塩分の組み合わせにより中毒性があるって話ですね
例えば某チェーン店の牛丼とか！
海外の翻訳本だから米とか牛丼とかはあんまり出てこなかったので敢えて日本食の例で
確かフライドポテトとかがよく例にあがっていたような
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:30:06.26 SghzB6lC.net
取り敢えずテンプレＢＢＡは首を吊れ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:36:01.60 ExV0zGvu.net
吊るべきはアンチの元締めであるコイツ
このスレで何人を演じてるのか
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:40:14.44 SghzB6lC.net
そう言やテンプレＢＢＡもチョイチョイＩＤ変わっていたよなあ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:47:42.43 eWg3lMLu.net
>>257
難しいみたいだから、再度書くよ。
MEC (肉、卵、チーズ)ばかりを摂取して、人体に良い訳がない。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:54:27.67 eWg3lMLu.net
>>257
それと、
『炭水化物(糖質)の過剰摂取(炭水化物・糖質に片寄ったバランス)を是正』ね。
バランスという言葉が引っ掛かったみたいだけど、炭水化物(糖質)制限が必要なのは、炭水化物(糖質)に偏重した食事を是正して、低炭水化物(糖質)にするという概念だから、全く別の立場にならないよ。
理解するのは難しいね。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:12:41.08 eWg3lMLu.net
炭水化物(糖質)の制限という考え方を
「炭水化物(糖質)制限」って表現してるやつ=糖質制限原理主義者
と思うのは、推測だけど、
炭水化物(糖質)の過剰摂取で起こる糖尿病やメタボリックシンドローム(糖代謝に必要なインスリン分泌過多による膵β細胞と受容体の疲弊破綻で糖が代謝不全となり糖が体組織を老化させ、糖が体脂肪として蓄積される病態)
を予防・軽減したりする事に対して、極論を言っている様に感じてしまっているからだと思うよ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:14:05.29 SghzB6lC.net
>>262
その「一般常識」を知らない馬鹿女が作ったテンプレ()を神の如く崇拝しながら進行しているスレをどう思う？
「最強！」とか言っちゃってんだけど(爆)。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:25:30.51 MMOcufYo.net
最強はテンプレのずっと前から付いてる
お前が>>260のメンヘラなのも分かった
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:28:54.23 eWg3lMLu.net
因みに、炭水化物(糖質)の『制限』とは、
『少なくする事』
若しくは
『減らす事』
として記載してきた。
因みに、炭水化物(糖質)の『排除』とは、
『一切摂取しない事』
となるかと思う。しかし、『排除』は不可能。
炭水化物(糖質)制限の食品にも炭水化物(糖質)は含まれている為。
炭水化物(糖質)制限と言うと、一部の人から、この『排除』の意味で捉えられる。単なる感情による拒絶、或は過敏反応だと考える。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:57:38.90 eWg3lMLu.net
>>265
『最強』等と言うから誤解が生じる。
炭水化物(糖質)制限を主張しても良いけど、別の返信にも書き込みしたけど
ほ乳類のタンパク質や脂質に特化して摂取するのは特に日本人には不向きだ
と考えられるし、そもそも完全無欠の意味を想起させる『最強』などという
言葉を使うべきではない。
これも別の返信で書き込みしたけど、運動だって必要だし、腎臓では必要
だから炭水化物(糖質)制限の食品にも少ないながら含まれる炭水化物(糖質)
や膵α細胞で体内産生される糖も重要だと思う。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:58:23.48 SghzB6lC.net
>>266
テンプレＢＢＡことオマエが糖質制限の所為で統失になっちゃった事が良く判った(笑)。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 22:13:50.12 vhwDmdDK.net
なんで、原理主義者はちょっとずつ立場を変えてくるの？バランス食にすり寄ってくるのやめてくれない？
> 『少なくする事』
>
> 若しくは
>
> 『減らす事』
>
> として記載してきた。
どこで記載してきた？妄想ですね。
> 「炭水化物(糖質)制限」って表現してるやつ=糖質制限原理主義者
これはイデアについて書いたのではなくて、個人を特定する意図で書いたものです。
ずっと糖は毒だから極力とるなと言い続けてきたのに旗色が悪くなったらバランス食にすり寄ってきた日和見です。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 22:25:18.02 eWg3lMLu.net
>>270
もはや感情で理解が難しくなってるね。
先に書き込みした、炭水化物(糖質)の『制限』
とした食品の
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
は、炭水化物(糖質)を『少なくする』若しくは
『減らす』という事がまだ解らないの？
炭水化物(糖質)は少ない量ながら含まれてい
ます。
こちらが用いたバランスという語は、炭水化物(糖質)の過剰摂取という『アンバランス『』