17/11/25 20:47:42.43 eWg3lMLu.net
>>257
難しいみたいだから、再度書くよ。
MEC (肉、卵、チーズ)ばかりを摂取して、人体に良い訳がない。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
17/11/25 20:47:42.43 eWg3lMLu.net
>>257
難しいみたいだから、再度書くよ。
MEC (肉、卵、チーズ)ばかりを摂取して、人体に良い訳がない。
日本人は、
・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質
・食物繊維
で糖質制限すべし。
MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 これは誰でも知っている一般常識。
動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。