18/03/15 23:49:23.80 6G45iAg10.net
野菜鍋はヤバイ
めっちゃ腹いっぱいになるくせにカロリー低いし
安い
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/15 23:58:36.59 cKJA33Qn0.net
今日まさにとり野菜味噌鍋した
でもお腹パンパンにしちゃって、そうするとこれからもお腹パンパンにしないと満足しなそう
これからは八分目に食べようと思った
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 02:04:20.68 me9fKa150.net
この冬の野菜高騰知らんのかなぁ？
野菜鍋なかなか食えなかったよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 02:24:30.44 l+qSYkGQ0.net
それにしては良い感じに脂が乗ってるじゃんｗ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 05:40:04.05 njOLb9Qd0.net
速く進めば道中で躓く恐れがある
ゆっくり進めば安全で確実に目的地に着く
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 05:59:47.85 ZBEPsMehd.net
>>984
実家で野菜作ってる
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 06:18:40.19 8jCcsCmp0.net
>>986
ゆっくりやってモチベーション保てる人ははなから太ってないと思うｗ
大体2，3ヶ月で集中してやったほうが良いと思うけどな。
その方が結果が早く出るしだれにくい。終わりの時期があやふやだと折れる人多いよ。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 06:30:54.37 +h44zKFD0.net
2年かけて10キロ痩せてキープしてる
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 08:11:15.20 u6rR2JodM.net
>>988
人それぞれじゃね
自分はキツイのが嫌だからゆっくりやってるし
目標体重までいっても摂生しないとイケナイの分かってるから
なおさらキツイのがんばる気が出ない
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 08:20:20.96 2+fkWrsc0.net
>>989
維持って難しいのにすごいですね！
私も見習いたいです
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 08:36:55.24 ehoIo6SF0.net
テレビでやってたけどゆっくり痩せる方がリバウンド率が高いんだって
早い期間で痩せる方がリバウンド率が少ないという思いもしなかった研究結果
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 08:53:16.80 pmbJYtyI0.net
64日目だゼット
81.4kg→81.3kg
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 10:31:26.10 cg/ACgMa0.net
>>993
この二ヶ月なに食ってたんだよ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:48:40.77 KOa57Z7K0.net
二十数年生きてきて初めて量りを買った
カロリー計算めっちゃ楽…なんで頑なに買わなかったんだろう自分バカみたい
1007:minatoさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:51:05.03 2FV+FZT60.net
おまえの馬鹿
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:51:33.24 ejB3zsAZ0.net
アマゾンで600円の0.1ｇ単位で測れるやつめっちゃ便利。
食品から自動車部品まで大活躍。
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 11:53:07.69 YAJyD9wya.net
料理しない人？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 12:17:42.65 u6rR2JodM.net
料理するけど計りは使わないっす
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/16 12:50:49.78 IdQJ43TH0.net
1000ならみんな成功
1012:1001
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