暇つぶし2chat SHAPEUP - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 16:41:24.19 DjJSR5ek0.net 男なら露骨にデブかアスリートでもなければ普通体重の中ならどこでもいいじゃん 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 18:33:36.50 K3McCJ4z0.net >>964 自分はその解釈でダイエットしてるね。とにかく食べる量を減らす、摂取カロリーを減らす 糖質制限は理屈として面白いから取り入れてるだけだね。パンや白飯の高カロリーが嫌ってのもあるけど 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 18:40:05.24 zE6sWxTUd.net 168の68はBMIいくつですか？ 1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 18:49:32.44 ojRacxxHM.net 24.09だな ギリギリ普通体重ですな 1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 19:04:32.58 GSyaDwwja.net BMI25切ったら糖質制限よりカロリー制限のほうがいいの？ 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 19:22:06.53 nG5d1yLoM.net テンプレの減量の肝に書いてある 1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/01 20:31:34.19 cqRewL7N0.net 糖質制限とカロリー制限はどっちも大事と気づいた。 肉の食い過ぎも限度があるわな。 肉野菜炒めに加えて豚肉ステーキ食べてたけど、 豚肉ステーキの方を止めたら痩せるスピードが上がった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch