体重別スレッド　70kg～89kg　 part16 at SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg　 part16 - 暇つぶし2ch970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 14:08:05.10 2+T6U182.net
>>958
俺も今年糖質制限始めて現在30キロぐらい落ちたけど半年経ったぐらいで脂質抑えるカロリー制限に切り替えて筋トレ始めたよ
結果的に体重の減りは緩やかになったけど逆に脂肪はしっかり落ちてる実感がある

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