体重別スレッド　70kg～89kg　 part16 at SHAPEUP

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621:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 12:37:55.88 ScItALze.net
>>593
理想的な痩せ方だね
まさにお手本
普段から無理なカロリー制限はせずに、運動併用で痩せる
そして週末くらいにご褒美にケーキ1つでも食べる
これが理想だな

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