オートミール食べようぜ　PART4at SHAPEUP

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539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/15 13:17:23.23 E8e+MxSQ.net
>>532
うん。
オートミールにシェイクしたプロテインぶっかけて4.5時間冷蔵庫で寝かせて食べてるよ。
好みかわからんけど手軽だから毎朝助かってる

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