17/12/22 08:45:37.85 uzw/uHEr.net
>>295,296
ごめん、誤解を招く書き方だった
100gあたりのカロリーはもちろん低くない
一食あたり（私の場合は40～80g、つまり150～300kcal）のカロリーが低いということです
しかもこの量でお腹がパンパンになって苦しくなる
夏に2.5kg太った原因は、運動不足もあったけど菓子パンばかり食べてたから
菓子パンは1個あたりが高カロリーだし、食べ応えもなく腹持ちも良くない
だ
17/12/22 08:45:37.85 uzw/uHEr.net
>>295,296
ごめん、誤解を招く書き方だった
100gあたりのカロリーはもちろん低くない
一食あたり（私の場合は40～80g、つまり150～300kcal）のカロリーが低いということです
しかもこの量でお腹がパンパンになって苦しくなる
夏に2.5kg太った原因は、運動不足もあったけど菓子パンばかり食べてたから
菓子パンは1個あたりが高カロリーだし、食べ応えもなく腹持ちも良くない
だ